[Александр Огулов] Как восстановить здоровье и иммунитет своими руками (2025)

Описание:

Осенью многие замечают, что тело реагирует сильнее, чем обычно: возникает усталость, головные боли, скачки давления, тянущие ощущения в животе.Пищеварение становится вялым, сон поверхностным, иммунитет — уязвимым. В такие периоды особенно важно не просто «поддерживать себя», а понимать, что именно происходит в теле и как мягко вернуть ему баланс.

Чтобы помочь вам сделать это безопасно и системно, Александр Огулов запускает новый формат обучения — трёхдневный практический мастер-класс, в котором вы получите не теорию, а конкретные инструменты восстановления.

На мастер-классе вы узнаете:

— Практические телесные техники для запуска иммунитета

— Разбор связи стресса и здоровья сосудов

— Советы по питанию и поддержке тела в сезон простуд

Программа мастер-класса:

22 октября в 19:00 — Живой эфир с Александром Огуловым

Практики на себе:

— как найти луковицу 12-перстной кишки и безопасно снимать напряжение внутренних органов,

— как через живот восстановить кровообращение, снять спазмы и стресс,

— как предотвратить инфаркты и инсульты, работая с шеей.

23 октября — Рубрика «Вопрос–ответ» и разбор приёма соды

Разберём, в каких случаях сода помогает, а где может быть вредна.

Поговорим о частых ошибках и дадим конкретные рекомендации по безопасному применению.

24 октября — Принципы питания от Академии Огулова

Что важно учитывать осенью: сочетания продуктов, режим, поддержка печени и сосудов. Будет просто, понятно и применимо в быту.

Бонус для участников:

После регистрации вы получите подборку «5 согревающих рецептов для иммунитета, осенних рецептов» —тёплые блюда, которые помогают

укрепить пищеварение, снять отёчность и сохранить энергию.


Подробнее: