[ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΡΡΠ΅Π΅Π²Π°] ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ (2025)
Π‘Π»ΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠ° ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ [ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΡΡΠ΅Π΅Π²Π°]
ΠΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ β ΡΡΠΎ:
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ
ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ²
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ,
Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°
Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²
ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ)
ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ
Π§ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΉΠ΄Π°?
73 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
50+ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ²
ΠΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ . Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΠ‘Π ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ:
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 5 ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ β ΡΡΠΎ:
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ
ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ²
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ,
Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°
Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²
ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ)
ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ
Π§ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΉΠ΄Π°?
73 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
50+ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ²
ΠΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ . Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΠ‘Π ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ:
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 5 ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
favorite
0
star
0
