[Александра Мирклис] Путеводитель по женскому здоровью. Эмоции и тело (2020)

[Александра Мирклис] Путеводитель по женскому здоровью. Эмоции и тело (2020)

«Я не знаю, чего хочу.»
«Я хочу так много, что не понимаю, как из этого выбрать.»
«Я хочу снова чувствовать радость.»
«Я хочу быть здоровой.»
«Я хочу чувствовать себя женственной и сексуальной.»
«Я больше не хочу испытывать чувство вины.»

Знакомо ли это вам?

Чаще всего ко мне обращаются с такими запросами.
И я знаю инструменты, которые помогут их решить.
Ключ к решению – ваше тело. Всё, что мы испытываем осознанно или неосознанно, оставляет отпечаток в нём.
И тело неустанно даёт нам подсказки: будь то сильная боль или едва уловимое покалывание.

Этот онлайн курс для вас, если вы хотите:

разобраться в себе;
узнать свои истинные желания;
лучше чувствовать тело и понимать его подсказки;
перестать испытывать частые головные боли, менструальные боли;
проработать телесные блоки, где что-то защемило, зажало, сместилось;
выйти из хронической усталости и апатии;
научиться экологично проживать эмоции;
наладить отношения с окружающими;
раскрыть свою женственность и сексуальность;
прекратить наступать на одни и те же грабли;
перестать топтаться на месте и начать двигаться к мечте.
Приходите познавать свое тело

Что я знаю о других, но не знаю о себе.
Вы знаете, что окружение на нас влияет.
И то как я эмоционально реагирую на свое окружение - это про меня и то что есть во мне.
⠀
А вы замечали, что в определенных эмоциях мы замираем и принимаем определенные позы?
И что мы залипаем в эмоциях...
Так вот, залипая в эмоциях - мы травмируем свое тело.
А если долго залипать??
Создаются эмоциональные фиксации, сохраняющие болезнь и они мешают быть победителем.

"Эмоции вас не убьют, а вот их подавление - может" - Барбара Шер.

Приглашаю вас в путешествие понять свое тело и что оно может.

Получить ответы на вопросы:
- как тело проявляет эмоцию
- как и какой орган транслирует эмоцию через позу тела
- как скорректировать эмоции тела и эмоции достижения
- сделать работу над собой в медитациях и упражнениях
- проработать установки, подружив тело и мозг

Курс из раздела психология + здоровье. В курсе даны как задания на понимание себя, так и различные упражнения для тела. Автор опытный остеопат. На личном опыте и на опыте других собрала данные о связи эмоций, установок и того, как мы сидим, стоим, как реагирует тело. И учит как это осознать, изменить. После курса, действительно, начинаешь понимать себя лучше. Научилась разгружать своё тело, отслеживать "вредные" позы, осознавать свои зажатые эмоции. Девченки до сих пор пишут в чат свои успехи, изменения. И делятся фотографиями, где они улыбаются, счастливы, сияют.