πŸ’ͺ Π­ΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ слив "ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ 2023)" ΠΎΡ‚ АлСна МСдвСдСва: [АлСна МСдвСдСва]! Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉ бСсплатно πŸš€ | KURSAR | KURSAR
PRO-доступ
home Главная chevron_right folder Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт chevron_right folder ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ нутрициология chevron_right
folder_open [АлСна МСдвСдСва] ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ 2023)
[АлСна МСдвСдСва] ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ 2023)

[АлСна МСдвСдСва] ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ 2023)

[АлСна МСдвСдСва] ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ 2023)

Новинки курса Π² Π°ΠΏΡ€Π΅Π»Π΅:
ОбновлСния

Новый ΠœΠ€Π β€“ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ с Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° всё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° для Π±ΡŒΡŽΡ‚ΠΈβ€“ΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ²
Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ утрСнняя зарядка Алёны
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠΌ для красивой осанки
КомплСкс самопомощи ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡΡ…
ЛСкция ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ
Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ пятниц
-----------------------------------------------------

12 силовых Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
8 ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ‹ для самопомощи: послС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ, раслаблСниС шСи, поясницы ΠΈ Π΄Ρ€.
Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ зарядки
Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹
Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹:
1. МЀР мячами, Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΎΠΌ
2. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ тСйпирования
3. Π›Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ:

Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠšΠ‘Π–Π£ для Β«Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Β»
НСочСвидныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ
Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΆΠΎΡ€ΠΎΠ²
ЛСкция ΠΏΡ€ΠΎ боль Π² суставах: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ
4. Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ²
5. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ комплСксы

Алёна МСдвСдСва, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Medve.DIVA. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ с 2016 Π³ΠΎΠ΄Π°.
«Моя главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ - Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ людСй Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ нСзависимо ΠΎΡ‚ возраста, вСса ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… условий.
Мои курсы - для занятых ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния для красоты ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.
Алёна МСдвСдСва, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Medve.DIVA. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ с 2016 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ВыполняйтС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ….
ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Β«Medve.DIVAΒ»! И Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с Π½Π°ΠΌΠΈ сила игристого»
favorite 0
star 0

ВрСбуСтся авторизация

account_circle

Для использования этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² систСму ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

login Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ person_add РСгистрация

ВрСбуСтся PRO доступ

workspace_premium

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ подписку PRO ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ курсу.

credit_card ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ PRO доступ

ВрСбуСтся ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ

favorite_border

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому курсу.

arrow_back Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ