[Анастасия Родионова] Здоровый кишечник - здоровый детокс (2025)

[Анастасия Родионова] Здоровый кишечник - здоровый детокс (2025)

Слив курса Здоровый кишечник - здоровый детокс [Анастасия Родионова]

Для кого данный интенсив?
Если кратко - для всех:

Для каждого, кто хочет привести организм в порядок, а тело - в форму!
Для тех, кто быстро пьянеет, плохо реагирует на алкоголь
Для тех, кто хочет попробовать диету, имитирующую голодание
Для тех, кто хочет привести себя в порядок после родов
Для тех, у кого проблемная кожа, угри и другие высыпания
Дискинезия желчного пузыря, т.н. "ленивый желчный".
Инсулинорезистентность, лишний вес
Для тех, кого беспокоят сезонные обострение (желчный, холецистит, панкреатит)
Для тех, кто хочет похудеть, улучшить качество тела, подсушиться
Для тех, кого беспокоят сезонная аллергия, высокий гистамин
Для тех, кого беспокоят вздутие, газообразование, беспокоит кишечник, дисбиоз
Если вы принимаете сильнодействующие лекарственные средства - вам необходима поддержка печени
Если хотите ввести в жизнь новые полезные привычки
Если нужна мотивация, толчок и поддержка для начала работы о здоровье
Программа курса:
Урок 1. Здоровый кишечник-здоровая микробиота:
О роли кишечника, бактерий. Поговорим о дисбиозе и его причинах.

Урок 2. Как проходит детоксикация:
о процессах детокса, фазах, о роли кишечника и других органов

Урок 3. Практика:
Что делаем на интенсиве, схема приема препаратов

Урок 4. Питание на интенсиве
Подробный план питания, суперфуды, рекомендации при ГВ

Урок 5. Дополнительные способы усиления программы:
Скипидарные ванны, рекомендации по упражнениям, детокс ванны

Урок 6. FMD-diet
Научно обоснованная пищевая стратегия: FMD-diet
Меню на 5 дней, рекомендации по питанию.