[Анатомия] Андрей Богатырев - Тейпирование в фитнесе и спорте для фитнес-тренера (2022)

[Анатомия] Андрей Богатырев - Тейпирование в фитнесе и спорте для фитнес-тренера (2022)

Только практика без воды

Мы научим решать следующие задачи:

Проблема шейного отдела.
Снятие напряжения с верхней трапеции
Боль в плече при занятиях.
Поддержка сустава и улучшение контроля
Улучшение контроля локтевого сустава после травмы.
Снятие воспаление при хроническом эпикондилите
Поддержка лучезапястного сустава после травмы.
Перелома лучевой кости в типичном месте
Улучшение функции и контроль первого пальца и других пальцев
Уменьшение боли в области тазобедренного сустава.
Трохантерит, слабость абдукторов бедра, коксартроз
Артроз и отёк коленного сустава.
Поддержка коленного сустава после травм и операций
Инверсионная травма.
Снятие отека, поддержка в позднем периоде
Травма ахиллова сухожилия
Поддержка стопы, стабилизация
Из каких блоков состоит курс:
Блок 1
"Голова и шея"

1.1 Шея (3:59)
1.2 Верхняя порция трапециевидной мышцы (1:46)
1.3 Вдовий горбик (3:27)
Блок 2
"Лопатка и верхняя конечность"

2.1 Плечевой сустав (3:40)
2.2 Дельтовидная мышца (1:52)
2.3 Акромиально-ключичный сустав (АКС) (2:00)
2.4 Против сутулости и смещения лопаток вперед (2:50)
2.5 Малая грудная мышца (1:37)
2.6 Двуглавая мышца плеча (1:35)
2.7 Трехглавая мышца плеча (1:43)
2.8 Локтевой сустав (2:45+1:46)
2.9 Лучезапястный сустав (2:04)
2.10 Большой палец кисти (2:37)
Блок 3
"Туловище"

3.1 Поясница. Неспецифическая боль (2:39)
3.2 Поясничная звезда (1:53)
3.3 Прямая мышца живота (1:54)
3.4 При менструальных болях (2:23)
Блок 4
"Нижняя конечность"

4.1 Прямая мышца бедра (1:44)
4.2 Тазобедренный сустав (2:20)
4.3 Мышцы задней поверхности бедра (2:02)
4.4 Коленный сустав (2:58+2:54)
4.5 Коленный сустав. Поддержка связочного аппарата (1:49)
4.6 Икроножная мышца (1:25)
4.7 Голеностопный сустав и ахиллово сухожилие (3:18)
4.8 При вальгусе стопы (1:44)
4.9 Стопа (3:57+2:31)
4.10 Уменьшение отека. На примере голени (3:57)