[Анна Петрова] [anna_p_nutritionist] Рождественские десерты (2024)

Все рецепты в сборнике без глютена, молока, сахара, дрожжей и других не самых здоровых продуктов.

Содержание:
имбирные пряники;
рафаэлло;
мармелад;
глазированные сырки;
открытый ягодно-фруктовый пирог;
нутелла, которую можно всем;
трюфеля морковные с манго;
картошка - пирожное;
фадж банановый;
конфеты орехово-яблочные;
и в подарок торт «Медовик».
Это топ самых любимых десертов из детства, только в здоровой вариации!
В сборнике есть информация, какие варианты безопасных в адекватных объемах подсластителей можно спокойно использовать.
В основном десерты готовятся не долго. Есть десерты, которые готовятся подольше, например торт "Медовик" либо открытый пирог с яблоками и фруктами.
Но в основном всё готовится быстро и единственно, что нужно: некоторым десертам просто дать постоять в холодильнике, либо просто на холоде.
Остальное всё очень-очень просто!

Во все рецепты, куда можно было добавить овощи - они добавлены! Даже в мармелад! И никто не поймет, что в рецептах овощи.
Все рецепты созданы таким образом, что они не дадут скакать сахару и инсулину! Они вкусные и безопасные!
А специи будут способствовать усвоению богатого состава десертов.
Мармелад - это вообще сама нежность! И тоже с овощем и горой антиоксидантов, так как ягоды термически не обрабатываются.