πŸ’ͺ Π­ΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ слив "[Edston] Магия Ρ‚Π΅Π»Π° (2022)" ΠΎΡ‚ Антон Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°: [Антон Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°]! Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉ бСсплатно πŸš€ | KURSAR | KURSAR
PRO-доступ
home Главная chevron_right folder Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт chevron_right folder ЀитнСс ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ chevron_right
folder_open [Антон Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°] [Edston] Магия Ρ‚Π΅Π»Π° (2022)
[Антон Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°] [Edston] Магия Ρ‚Π΅Π»Π° (2022)

[Антон Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°] [Edston] Магия Ρ‚Π΅Π»Π° (2022)

[Антон Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°] [Edston] Магия Ρ‚Π΅Π»Π° (2022)

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΠ·Ρ‹, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π΅ΡˆΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. МалСнькиС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ простыС двиТСния, Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ процСссы самоисцСлСния, избавлСния ΠΎΡ‚ хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нСйропластичности ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ курс, для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚:

ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹ своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ суставам.
Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ кровоснабТСниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².
ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы.
ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.
Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон ΠΈ восстановлСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя счастливым ΠΈ энСргичным.
ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ссли

Устали ΠΎΡ‚ стандартных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ отсутствия ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта.
Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбС Π½Π°Π½ΠΎ- фитнСс-Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.
Мало Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сидитС Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.
Устали ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ "Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Π΅" упраТнСния ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹.
Π—Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ.
Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ осанку, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… сантимСтров, трСвоТности ΠΈ стрСсса.
Π£Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½:
1. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «Магия Ρ‚Π΅Π»Π°Β».
Π’Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ. ΠœΠ°Π³ΠΈΡΠ£Ρ€ΠΎΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π° β€” это Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° стандартного, Π½Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ стандартного чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ простыС двиТСния, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅ΠΏΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅. И Ссли ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ этим измСнСниям ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ-Π΄Π²Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ случаСтся нСвСроятная магия: талия становится мСньшС, ягодицы Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутыС, ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ дискомфорт Π² спинС ΠΈ шСС. Магия Ρ‚Π΅Π»Π° β€” это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… связСй, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ свСрхусилий, особых Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ инвСнтаря.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 2. ЛСнивая, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ эффСктивная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
УмСньшаСм дискомфорт Π² поясницС.
РаскрываСм "ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅" ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.
УмСньшаСм ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅.
ЗапускаСм Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 3. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ПониТаСм Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
УмСньшаСм дискомфорт Π² β€œΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ…β€ ΠΈ поясницС.
УмСньшаСм ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с осанкой ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 4. Π’Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ гимнастика для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² осанкС.
УмСньшаСм "ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ солСй" Π² шСС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый "Π²Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€Π±ΠΈΠΊ".
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ шСйного остСохондроза ΠΈ дискомфорта Π² шСС.
Бонусом ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 5. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ пСрСстаСм ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ быстротС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°.
УмСньшаСм ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 6. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅ΠΌ кровоснабТСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°.
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² нСстандартном Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅. ЗанятиС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для людСй с Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½.
ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² колСнях ΠΈ поясницС.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ осанкой ΠΈ равновСсиСм.
РадуСмся своим Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 7. Активная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ упраТнСния Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ упраТнСния с вСсом собствСнного Ρ‚Π΅Π»Π°.
КомплСкс состоит ΠΈΠ· ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ балансом.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 8. УмСньшаСм ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ напряТСниС с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
Π£Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ припухлости Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
КомплСкс Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ счСт.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 9. Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ комплСкс для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ осанкой.
ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° сутулости ΠΈ сколиоза.
УмСньшаСм напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… спины ΠΈ поясницы
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 10. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ сторону Ρ‚Π΅Π»Π°.
Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ комплСкс для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ осанкой.
ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° сутулости ΠΈ сколиоза.
УмСньшаСм напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… спины ΠΈ поясницы
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 11. ЗанимаСмся восстановлСниСм зрСния ΠΈ снимаСм напряТСниС с Π³Π»Π°Π· ΠΈ шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°.
ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс для соврСмСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, проводящСго большоС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅, Ρ‡ΡŒΠ΅ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ становится ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ острым.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ 12. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ проснутся, суставы Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Π° сСрдцС настроится Π½Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ягодицы ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины.
ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ мСняСтся Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ выполняСтС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ двиТСния Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ нашСго Ρ‚Π΅Π»Π°.
favorite 0
star 0

ВрСбуСтся авторизация

account_circle

Для использования этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² систСму ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

login Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ person_add РСгистрация

ВрСбуСтся PRO доступ

workspace_premium

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ подписку PRO ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ курсу.

credit_card ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ PRO доступ

ВрСбуСтся ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ

favorite_border

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому курсу.

arrow_back Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ