[Центр Практика] Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам (2024)

Откройте для себя удивительный мир функциональных тренировок, объединивший в себе передовые анатомические знания Томаса Майерса об анатомических поездах и древней силе гиревых упражнений!

Наш уникальный семинар "Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам" предназначен для тех, кто хочет вывести свои тренировочные возможности на новый уровень, понимая механику движения человеческого тела и используя этот уникальный инструмент.

Вы получите:

• Погружение в анатомию: Углубленные знания анатомических поездов Томаса Майерса - уникальной системы, объясняющей взаимосвязь мышц и фасций в движении. Это знание позволит вам лучше понимать, как движения с гирей влияют на тело целиком.

• Мастер-класс по гиревым тренировкам: Вы научитесь правильным техникам работы с гирями, которые помогут вам развить силу, выносливость и гибкость, с учетом анатомической структуры вашего тела.

• Целостный подход: Объединение знаний об анатомических поездах и практики с гирями обеспечит целостный подход к тренировке, который улучшит функциональность вашего тела, предотвратит травмы и ускорит процесс восстановления.

• Практические занятия: Применяйте полученные знания на практике через серию насыщенных и целенаправленных упражнений с гирями, специально разработанных для укрепления анатомических поездов.

• Индивидуальный подход: Независимо от вашего текущего уровня подготовки, наш семинар адаптирован для различных уровней сложности и может быть полезен как новичкам, так и опытным спортсменам.

Преподаватель

Евгений Кабацков

Преподаватель центра "Практика"

Высшее педагогическое образование

Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу

Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness

Мастер тренер Blackroll

Ментор компании Anatomy Trains