[ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Π° Π‘ΡΡΠ°ΠΊ] ΠΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (2023)
[ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Π° Π‘ΡΡΠ°ΠΊ] ΠΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (2023)
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΠ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ. ΠΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΠ ΡΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ³.
Π‘ΡΠ°ΡΡ 02 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° "ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ":
1. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π£ΡΠ»ΠΎ 2-3 Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° βΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉβ
Π£ΡΠ»Π° ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ»
Π£ΡΠ΅Π» Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅
Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΈ / ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
2. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
Π£ΡΠ»ΠΈ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΒ» Π² Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Π£Π»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΡΡΠΎΠΌΠ±Ρ)
Π£ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅
3. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
Π£ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (1-2 ΠΊΠ³ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°)
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ)
Π£ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ (ΡΠΈΡΡΠΈΡ)
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
Π‘ΡΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ
4. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ (Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·)
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
Π£Π»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ»Π° Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ
5. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ
Π£ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅
ΠΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Β«Π±Π°Π½ΠΈΒ»
6. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡ Π°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅
Π£ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
7. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ
Π£ΡΠ»ΠΈ 6-10 ΠΊΠ³ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°
Π’Π°Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° 4-7 ΡΠΌ
Π£ΡΠ»ΠΈ βΠ²ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°β
ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅
ΠΡ Π²Π»Π΅Π·Π»ΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ
+ Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅
+ ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
+ ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
8. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅
Π£Π»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ
Π£ΡΠ΅Π» Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ (ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ / ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅)
ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
9. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ
ΠΡ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
ΠΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π΅
10. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Β«Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΒ»
ΠΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉ ΠΠΎΠ³, ΠΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ (Π·Π° 3 Π΄Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 1.5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
11. Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ
ΠΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ (ΠΡΡΡΠΈΡ, Π±ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ°)
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅
ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
12. Π―ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
Π£ΡΠ΅Π» Β«ΡΡΠΌΠ°Π½Β» ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΠ°ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π£ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ
Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
Π±ΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ. ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΡ-Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° - Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π² Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ (ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ°)
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ:
Π‘Π²ΡΠ·ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«ΠΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΠΉΒ»
ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Β«7 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Β»
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
Π§Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΠ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ. ΠΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΠ ΡΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ³.
Π‘ΡΠ°ΡΡ 02 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° "ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ":
1. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π£ΡΠ»ΠΎ 2-3 Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° βΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉβ
Π£ΡΠ»Π° ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ»
Π£ΡΠ΅Π» Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅
Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΈ / ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
2. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
Π£ΡΠ»ΠΈ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΒ» Π² Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Π£Π»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΡΡΠΎΠΌΠ±Ρ)
Π£ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅
3. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
Π£ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (1-2 ΠΊΠ³ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°)
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ)
Π£ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ (ΡΠΈΡΡΠΈΡ)
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
Π‘ΡΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ
4. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ (Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·)
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
Π£Π»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ»Π° Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ
5. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
Π£ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ
Π£ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅
ΠΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Β«Π±Π°Π½ΠΈΒ»
6. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡ Π°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅
Π£ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
7. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ
Π£ΡΠ»ΠΈ 6-10 ΠΊΠ³ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°
Π’Π°Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° 4-7 ΡΠΌ
Π£ΡΠ»ΠΈ βΠ²ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°β
ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅
ΠΡ Π²Π»Π΅Π·Π»ΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ
+ Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅
+ ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
+ ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
8. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅
Π£Π»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ
Π£ΡΠ΅Π» Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ (ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ / ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅)
ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
9. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ
ΠΡ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
ΠΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π΅
10. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Β«Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΒ»
ΠΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉ ΠΠΎΠ³, ΠΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ (Π·Π° 3 Π΄Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 1.5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
11. Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ
ΠΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ (ΠΡΡΡΠΈΡ, Π±ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ°)
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅
ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
12. Π―ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
Π£ΡΠ΅Π» Β«ΡΡΠΌΠ°Π½Β» ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΠ°ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π£ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ
Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
Π±ΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ. ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΡ-Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° - Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π² Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ (ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ°)
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ:
Π‘Π²ΡΠ·ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«ΠΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΠΉΒ»
ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Β«7 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Β»
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
Π§Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
favorite
0
star
0
