πŸ’ͺ Π­ΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ слив "Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 150 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (2024)" ΠΎΡ‚ Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²: [Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²]! Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉ бСсплатно πŸš€ | KURSAR | KURSAR
PRO-доступ
home Главная chevron_right folder Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт chevron_right folder Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, осанка ΠΈ тСлСсныС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ chevron_right
folder_open [Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²] Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 150 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (2024)
[Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²] Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 150 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (2024)

[Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²] Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 150 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (2024)

[Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²] Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 150 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (2024)

Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 150 Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ [Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²]
Волько ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь, Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ дня роТдСния ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ устроил Π³Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ ΠΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Π‘ΠΎΠ±Ρ€Π°Π» 15 курсов ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ курс дыхания ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Π‘ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΠΊΠΎ
БСмь Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² со всСми упраТнСниями ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания ΠΏΠΎ Π‘ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΠΊΠΎ.
Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ сущСствСнно ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ лСкарств ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ: Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, астмС, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, залоТСнности носа, лишнСм вСсС, хроничСской усталости, паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 150 заболСваниях.

2. ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΠΎ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ Π‘ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ дСйствия дыхания ΠΏΠΎ Π‘ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΠΊΠΎ, Π΄Π°Π½Ρ‹ схСмы всСх ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.

3. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс «Как ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ самочувствиС Π·Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ дыхания»
Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ 7 Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ дыхания ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚:
- ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ
- ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ бСспокойство
- ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ приступ паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ
- ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ стрСсс
- ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΎΡ‚ мыслСй
- ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сон

4. Π£Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ массаТу Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹
Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π–ΠšΠ’, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ°, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
А Π΅Ρ‰Π΅, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹.

5. Π£Ρ€ΠΎΠΊ с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ энСргСтичСского дыхания
Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ
- ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ силы Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
- Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ энСргиСй
- ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ бСссонницы
- ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° молодости для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ старСния

6. ΠšΡƒΡ€Ρ Π½Π° инструктора ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Π‘ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΠΊΠΎ
Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Π‘ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям.
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°, тСория, доскональноС объяснСниС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния.
ЧастыС ошибки ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΈΡ… вопросы, созданиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ занятий ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.
К ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ, слайды ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

7. Π£Ρ€ΠΎΠΊ с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания Π² сочСтании с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π‘ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΠΊΠΎ
Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π² дСтоксикации.
И ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ поступлСниС кислорода Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, энСргичным ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

8. Аудиоурок Β«9 ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания»
Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ антистрСссовый эффСкт Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· выполнСния Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ.

9. Π£Ρ€ΠΎΠΊ с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° для успокоСния Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, очищСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΎΡ‚ мыслСй ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³, расслаблСния ΠΈ сниТСния напряТСния.
Удобная ΠΈ простая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° для быстрого ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ эффСкта.

10. ΠšΡƒΡ€Ρ Π½Π° инструктора ΠΏΠΎ антистрСссовому ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ
Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ дСсятки Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° сниТСниС трСвоТности ΠΈ стрСсса, успокоСниС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, расслаблСниС, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ сна, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ энСргичности ΠΈ уровня ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.
ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ Π² курс входят ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° частыС вопросы ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹.

11. Π£Ρ€ΠΎΠΊ с антистрСссовым Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ комплСксом
БСрия Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.
Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ самочувствиС, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ энСргиСй.

12. Аудиокурс ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΠ΅Π»ΡŒΠ·ΡΠ³Ρ€Π°ΠΌ (запрСщСнная ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ)

13. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· reels

14. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ авторской систСмС ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° ΠΈ узнаваСмости

15. Π£Ρ€ΠΎΠΊ с Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ благодарности» для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ уровня ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ радости
favorite 0
star 0

ВрСбуСтся авторизация

account_circle

Для использования этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² систСму ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

login Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ person_add РСгистрация

ВрСбуСтся PRO доступ

workspace_premium

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ подписку PRO ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ курсу.

credit_card ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ PRO доступ

ВрСбуСтся ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ

favorite_border

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому курсу.

arrow_back Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ