[Edston] [Татьяна Гоголь] Быть женщиной: сакральные практики во время цикла (2024)

Онлайн-курс о том, как избавиться от менструальной боли натуральными способами без использования таблеток, улучшить самочувствие и облегчить симптомы ПМС, перестать использовать одноразовые средства женской гигиены. Автор курса — сертифицированный учитель тантра-йоги, организатор женских кругов.

Этот курс для женщин, которые:

• Тяжело переносят предменструальный синдром.

• Испытывают сильные боли во время цикла.

• Не чувствуют свое тело и его потребности.

• Хотят перестать принимать обезболивающие таблетки во время менструации и покупать одноразовые средства женской гигиены.

• Страдают от нерегулярного цикла, испытывают недомогания, головную боль, повышенную раздраженность во время ПМС.

• Хотят раскрыть свою женскую суть и соединиться с телом.

На курсе вы узнаете, как:

• Принимать и любить свое тело, относиться к нему с вниманием и заботой.

• Экономить на покупке одноразовых гигиенических средств.

• Соединяться со своим главным женским центром.

• Различать разные архетипы женщин, понимать, какой архетип преобладает у вас в определенный день цикла.

• Отслеживать фазы цикла своего организма.

• Избавляться от болей во время менструации с помощью безопасных натуральных средств.

• Выполнять практику йоги для расслабления и снятия неприятных ощущений в теле в особые дни месяца.

• Исполнять сакральную мантру для усиления и наполнения женской энергией.

Почему стоит выбрать этот курс:

• Татьяна собрала в этом курсе мудрость тантрических женщин со всего мира. Она расскажет, как принять и полюбить свое тело, какие женские архетипы существуют, и в каком из них вы находитесь в каждом этапе цикла, как с радостью, заботой и благодарностью проживать особенное время каждого месяца.

• Поделится способами избавления от менструальной боли с помощью натуральных эфирных масел и упражнений, без использования медикаментозных препаратов.

• А также покажет, как:
• Выполнять сакральную медитацию для соединения со своим центром.

• Петь особую мантру для восстановления и наполнения энергией.

• Выполнять практику мягкой, женской йоги, которая показана во время ПМС и менструации, для улучшения и облегчения общего самочувствия.

• Заменить одноразовые средства женской гигиены на более безопасную для здоровья альтернативу.

«Цикл — это священное время, когда женщине необходимо максимально позаботиться о себе. К сожалению, многие не чувствуют связь со своим телом и не понимают важность этих дней в жизни каждой из нас.

Я хочу разделить с вами практики, которые помогут вам почувствовать свою глубинную суть и соединиться со своей женской природой. Каждую из них я пропустила через себя, пользуюсь ими уже 7 лет и уверена, что они станут неотъемлемой частью и вашей жизни».

Учебный план

11 видео уроков

Урок 1. Священное время

Что происходит с женщиной, ее телом и энергией во время цикла?

Урок 2. Гигиенические средства

Чем заменить одноразовые гигиенические средства? Эко-продукты для твоего здоровья и приятного цикла.

Урок 3. Часть 1. Как избавиться от болезненных менструальных ощущений? Чем заменить всем привычные обезболивающие таблетки?

Йога от болей в животе.

Урок 3. Часть 2. Как избавиться от болезненных менструальных ощущений? Чем заменить всем привычные обезболивающие таблетки?

Практика йоги.

Урок 4. Медитация на соединение с женским центром

Как получать ответы изнутри?

Урок 5. Мантра для наполнения женской энергией во время цикла

Как использовать мантру?

Урок 6. Знакомство с архетипами. Архетип Дева

Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 7. Архетип Мать

Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 8. Архетип Дикая Женщина

Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 9. Архетип Мудрая Женщина

Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 10. Твой осознанный цикл

Как применять ритуалы и полученные знания в жизни?