[Елена Резанова] Fopo (Fear of People's Opinion) Как отпустить страх и вернуть себе свободу быть собой (2025)

Автор: Елена Резанова

Название: Fopo (Fear of People's Opinion) Как отпустить страх и вернуть себе свободу быть собой (2025)

Описание

Каждый месяц я провожу образовательную программу по карьере и самореализации, доступную для широкой аудитории. В каждой программе есть возможность общаться с автором и изучать материал в своем темпе. Все записи доступны три месяца.

Добро пожаловать!

01/02/25 в 9:00 по Центральной Европе

Вебинар: Fopo (Fear of People's Opinion)

Как отпустить страх и вернуть себе свободу быть собой

Я решила начать год с этой темы потому что страх «что обо мне подумают» - это невидимая преграда для роста и самореализации многих талантливых людей. Это частая причина карьерного застоя. Это то, почему люди боятся действовать, даже имея большой потенциал.

Fopo знаком каждому, кто:

- замирал перед публикацией поста, переживая о том, как его воспримут;

- чувствовал ускорение пульса перед тем как встать и высказать свои идеи на собрании;

- переживал за реакцию аудитории, ещё только готовя своё выступление;

- начав в новой профессии, откладывал момент, чтобы заявить об этом публично;

- из десяти комментариев помнил один, который негативный;

- сомневался в своей ценности после отказов.

Fopo — это когда, делая шаг вперёд, мы больше переживаем о чужой реакции, чем о своих целях.

Поэтому страх чужого мнения заставляет нас ...избегать. Мы избегаем моментов, где можно столкнуться с критикой или неодобрением. А если всё-таки идём вперёд – выступаем, пишем или берёмся за новое, – то делаем это с ощущением, что нас оценивают как на экзамене. Как это всё усложняет!

Вот почему эта тема станет первой в этом году.

Мы будем говорить о природе Fopo, но главное - как выйти из-под его контроля и перестать позволять ему управлять нашей жизнью и нашей карьерой.

Я расскажу про 10 разных концепций, методов и способов преодоления страха чужого мнения.

Я собрала их из научных исследований, психологических подходов и личной практики. Возможно, что-то из этого сработает сразу, а что-то станет отправной точкой и сработает со временем. Важно то, что вы посмотрите на проблему под разными углами и сможете обсудить её с другими участниками.

Увидимся 1 февраля!