[Елена Волкова] ПРО Грушевидные. Свободный таз и сильные ноги (2022)

Видеокурс для:Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы)Персональных фитнес-тренеровЙога-терапевтов, специалистов ЛФКВсех, кто ищет способы улучшения качества жизниКурс для вас, если:Часто беспокоит седалищный нервНе получается глубоко приседать и не растут ягодицыЕсть сложности с глубокими наклонамиВы специалист и вам интересны разные взгляды на работу с тазом.
Результаты для профессионалов
Анализ движений
Научитесь анализировать движения таза и определять неэффективные двигательные стратегии, которые приводят к спазму грушевидных мышц.Гость

Эффективность
Понимание реальной анатомии и знание функциональных связей в теле обеспечат безопасность и эффективность ваших силовых, функциональных и коррекционных тренировок.

Востребованность
Знание прогрессивных методик по восстановлению двигательного контроля от известных мировых лидеров повысит вашу востребованность как уникального специалиста.

Результаты для любителей
Эффективность личных занятий
Понимание анатомии и биомеханики тела повышает вашу осознанность в процессе. Ваша личная практика будет более продуктивной и результат не заставит себя ждать.

Укрепление мышц таза
Вы получите теоретическое представление о важности баланса стабильности и мобильности крестцово-подвздошного сочленения и много практики, которая естественным образом будет укреплять мышцы таза.

Избавление от спазма грушевидных
Выполняя практику на восстановление биомеханики КПС вы снимете стресс и лишнее напряжение с грушевидных мышц. Результатом ваших занятий станет увеличение амплитуды движений и ощущение лёгкости в ногах.