[etoproketo.ru] Кето меню без молочных продуктов на 2 недели (2023)

[etoproketo.ru] Кето меню без молочных продуктов на 2 недели (2023)

Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас!

Пример одного дня:

завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком
обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску.
ужин - овощное рагу с грибами (по рецепту), 4-5 полосок жареного бекона.