[Ева Кац] [Digital Bandito] Синдром самозванца. Рабочая тетрадь с практическими упражнениями (2024)

Воркбук «Синдром самозванца»

В воркбуке 10 практических упражнений от психологов и практиков: они помогут вам работать со своим внутренним самозванцем и играючи прорабатывать свои страхи и сомнения. Начинайте жить без страхов и сомнений в себе.

К созданию этого воркбука мы привлекли профессиональных психологов — каждое упражнение взято из практики и проверено на реальных клиентах.

Выполнять можно прямо в воркбуке, а потом возвращаться к ним каждый раз, когда вы чувствуете страх или неуверенность в себе.

А если ничего не помогает — а такое тоже бывает, мы прописали для вас инструкцию по безопасной проработке негативных эмоций.

В воркбуке 10 практических упражнений от психологов и практиков:

они помогут вам работать со своим внутренним самозванцем и играючи прорабатывать свои страхи и сомнения.

Начинайте жить без страхов и сомнений в себе.

Воркбук в формате PDF: вы можете распечатать его и проходить его вручную. Либо изучать его на компьютере.

Каждая глава содержит понятное прикладное упражнение, которое вы тут же можете внедрить в жизнь.

Ниже — неполный список того, что вы получите из содержания:

• список достижений

• шкатулка побед

• коллективный разум

• идеальное Я

• страхи, как строительный материал

• опорные точки

• чай с Пушкиным

• дневник достижений

Формат: PDF.

ПРОДАЖНИК:

Для открытия ссылки нажмите на кнопку "Мне нравится", которая находится ниже этого сообщения.