[FitSpoКлуб] Елена Лукке - Йога для улучшения работы пищеварительной системы (2023)

[FitSpoКлуб] Елена Лукке - Йога для улучшения работы пищеварительной системы (2023)

Динамическая практика с элементами йоги позволит проработать все тело.
Акцент на позы со скрутками и контролируемое дыхание окажут мягкое оздоровительное действие на работу кишечника.
Кроме того, вы улучшите артикуляцию позвоночника и увеличите амплитуду движения в суставах.

Тренер: Елена Лукке
Длительность: 44 минуты
Сложность: ●●○○
Оборудование: Без оборудования
Тип тренировки: Йога