[И. Алфёрова] Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2023)

[И. Алфёрова] Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2024)

Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье [И. Алфёрова]
Многие знают, что я постоянно хожу на достаточно серьезные обучения, знания с которых неминуемо превращаются в новые техники или полезные эфиры внутри наших курсов. И это натолкнуло меня на очень интересную мысль: когда мы получаем знания в одной сфере и "перетаскиваем" ее в другую, паззл заполняется недостающими деталями и картинка становится настолько полной, что даже мурашки бегут.
Только представьте: крутые твердые эксперты из мира фитнеса, нутрициологии, ортодонтии, естественного омоложения, психологии, личностного роста собрались в один большой консилиум и глубоко погрузились бы в какую-то одну тему.

Я и приглашенные эксперты в рамках курса поможем вам проявить свою женскую сторону на максимум:

сформируем сексуальный четкий контур, притягательную осанку и тонкую талию
узнаем все про правильный мьюинг и как он не только улучшит вашу эстетику, но и здоровье
научимся делать плоский живот без бесконечного качания пресса
подтянем ягодицы без изнуряющих походов в зал
научимся получать более яркие ощущения с партнером
разберемся, какие диеты нужны (и нужны ли вообще), чтобы прийти к желаемому весу
поймем, как составлять план питания, который не приведет к срывам
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Контур лица “плывет”, линия челюсти перестала быть выразительной
Язык всегда находится в “ленивой” позиции на дне рта, а храп по ночам - ваш частый спутник
У вас сидячий образ жизни
Спина почти всегда округлена, осанка мимолетно выпрямляется только в тот момент, когда вы замечаете сутулость
Вам кажется, что плоского живота можно добиться исключительно изнуряющим качанием пресса и жесткими диетами
Вам хотелось бы иметь упругие и подтянутые ягодицы, не проводя при этом каждый день в спортзале
ощущаете психологическую и физическую зажатость, а попытки раскрепоститься вызывают в вас чувство уязвимости и неуверенности
Ощущения от интимной близости не такие яркие, слабая чувствительность

Старт курса - февраль 2024
Программа курса:
Модуль 1. Техники от Инны Алферовой
Для четкого сексуального контура лица
Для работы с диафрагмой
Для красивой длинной шеи
Для ровной аристократической осанки
Для более ярких ощущений с партнером
Для тонкой талии

Модуль 2. Про правильный мьюинг от приглашенного эксперта ортодонта
Вы узнаете, как положение языка влияет на эстетику лица и здоровье
Как «приучить» язык занимать физиологичную позицию
Правильные и неправильные паттерны жевания, глотания

Модуль 3. Техники от приглашенного эксперта фитнес-тренера, профессионального спортсмена
Для плоского живота без качания пресса
Для упругих подтянутых ягодиц без забегов на 10 км

Модуль 4. Модуль от приглашенного эксперта нутрициолога
Нужны ли диеты для похудения
Что такое дневник питания и как его правильно вести
Как составить план питания на неделю, который не приведет к срывам