[ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ] Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ (2024)
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° 3-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π°:
ΠΠ΅Π½Ρ 1: Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ: ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ:ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°.Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π½Ρ 2: Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ EMDR/ΠΠΠΠ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ: ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, ΠΎΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² EMDR-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ Π°.ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ EMDR Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ.ΠΠ΅Π½Ρ 3: Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅: ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ°: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΠ ΠΈ EMDR Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉΠ Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΠΠ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.Π£ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ Π ΠΈΡΠ°ΡΠ΄Π° ΠΠ΅Π½Π΄Π»Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ DHE ΠΈ NHR.ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π² ΠΡΡΡΠ΅ΠΉ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΠΠ Π‘Π‘Π‘Π , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΊΠΈ.ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΠΠ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ , ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , Π²Π΅ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ EMDR/ΠΠΠΠ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π°.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ:ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ (ΠΠ’Π‘Π )ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈΠ Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ (ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅)ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΠ’Π°ΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ + ΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ + ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° 3-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π°:
ΠΠ΅Π½Ρ 1: Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ: ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ:ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°.Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π½Ρ 2: Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ EMDR/ΠΠΠΠ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ: ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, ΠΎΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² EMDR-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ Π°.ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ EMDR Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ.ΠΠ΅Π½Ρ 3: Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅: ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ°: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΠ ΠΈ EMDR Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΉΠ Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΠΠ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.Π£ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ Π ΠΈΡΠ°ΡΠ΄Π° ΠΠ΅Π½Π΄Π»Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ DHE ΠΈ NHR.ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π² ΠΡΡΡΠ΅ΠΉ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΠΠ Π‘Π‘Π‘Π , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΊΠΈ.ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΠΠ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ , ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , Π²Π΅ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ EMDR/ΠΠΠΠ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π°.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ:ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ (ΠΠ’Π‘Π )ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈΠ Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ (ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅)ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΠ’Π°ΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ + ΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ + ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄
favorite
0
star
0
