[Ирина Крылова] Как защитить свои личные границы? (2023)

[Ирина Крылова] Как защитить свои личные границы? (2023)

Этот вебинар для вас, если:

Часто чувствуете обиду и несправедливость по отношению к себе
Не умеете говорить «нет» и отстаивать свои интересы
Не знаете, как отвечать на манипуляции, агрессию, хамство
Устали от повторяющихся конфликтов и напряжения при общении с определенными людьми
Хотели бы наладить отношения в семье, на работе, с соседями
На вебинаре вы узнаете:

Что входит в ваши личные границы, а что нет
Причины, по которым личные границы могут нарушаться
Как выстраивать личностные границы с другими людьми здоровым образом
Когда и, главное, как защищать свои границы
Как эффективно решать конфликты и выстраивать гармоничные отношения
Дам практические рекомендации
Как вести себя с нарушителями ваших границ и какие конкретно фразы и действия помогут их остановить