[ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°] [KinezioClub] ΠΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π€Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±. ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ (2024)
[ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°] [KinezioClub] ΠΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π€Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±. ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ (2024)
Π‘Π»ΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠ° ΠΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π€Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ»ΡΠ± (Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2024) [Kinezioclub] [ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°]
KinezioΡlub β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 9 000 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ KinezioΡlub.
5 Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅:
1. ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
2. ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
3. ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π°:
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ± ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠ½ΡΠΈΠΎΡΡΠΊ.
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΠΠ§Π‘.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°
Π’ΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ° ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π.Π€. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎ-ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 15 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ):
5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡΠ±Π°: Β«Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°)Β», Β«Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ)Β».
Π’Π°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΡΠΌΠ±Π°.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ - Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
Π‘Π»ΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠ° ΠΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π€Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ»ΡΠ± (Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2024) [Kinezioclub] [ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°]
KinezioΡlub β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 9 000 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ KinezioΡlub.
5 Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅:
1. ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
2. ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
3. ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π°:
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ± ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠ½ΡΠΈΠΎΡΡΠΊ.
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΠΠ§Π‘.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°
Π’ΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ° ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π.Π€. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎ-ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 15 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ):
5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡΠ±Π°: Β«Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°)Β», Β«Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ)Β».
Π’Π°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΡΠΌΠ±Π°.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ - Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
favorite
0
star
0
