[М. В. Петрик] [Udemy] Как победить старение организма. Практическое руководство (2022)

[М. В. Петрик] [Udemy]
Как победить старение организма. Практическое руководство (2022)

Этот курс - объединяет десятки лет практической работы и новейшие научные данные для того, чтобы эффективно противостоять возрастным изменениям, сохранять физическое и умственное здоровье и получать удовольствие от долгой жизни.

В начале вы познакомитесь с основными причинами развития старости. Знание причин необходимо для того, чтобы знать на что действовать.
Вы получите детальное руководство по анализам и исследованиям, необходимым для оценки текущего состояния здоровья и получения ориентиров для движения к цели. Ознакомитесь с необходимым перечнем исследований, которые применяются для ранней диагностики онкологических заболеваний.

Вам будут даны детальные планы питания, продуктов и режимов, которые способствуют продлению молодости.
Вы получите четко выверенные протоколы физических нагрузок, как кардио- так и силовых, которые будут способствовать борьбе со старостью.

В этом курсе собрана уникальная информация о добавках, которые уже хорошо исследованы и широко применяются в мире антиэйджинга. Также, будут освещены перспективные разработки.
Самое главное, будет дан пример, как совмещать прием многих биологически активных добавок. Сколько их и как долго применять.

Старение касается не только физического состояния, но еще и задевает умственные способности. Когнитивный дефицит гораздо страшнее физической немощи.
Те принципы борьбы со старостью, которыми вы овладеете, будут также способствовать сохранению ясности ума и памяти.

Все знания, полученные вами в курсе, будут приведены в систему и вы всегда сможете задать вопрос автору, если что-то останется непонятным.

Чему вы научитесь:

Узнаете каким способом можно замедлить старение и препятствовать развитию возрастных болезней.
Узнаете о причинах старения и о том, как на них воздействовать.
Узнаете о питании против старения.
Научитесь правильным физическим нагрузкам, которые продлевают жизнь и здоровье.
Получите полнейшее руководство по всем самым действенным добавкам против старения.
Узнаете как правильно сочетать и принимать различные добавки против старения.
Автор курса: