[Мария Минакова] Работа с негативными установками и интроектами (2022)

[Мария Минакова]
Работа с негативными установками и интроектами (2022)

На вебинаре Вы за 4 часа:
Научитесь тонко различать конструктивные и деструктивные установки и убеждения
Освоите разнообразные практики, техники и упражнения работы с установками и интроектами.
Научитесь видеть тонкости и детали в формулировках, превращающие убеждение во вредное, нездоровое для личности.
Научитесь не избегать частицы "не" в формулировках, а даже использовать ее в терапевтических целях!
Познакомитесь с типами ограничивающих убеждений (ошибки мышления) и способами их коррекции.
Узнаете, как выявить у клиента негативные установки, о которых он сам не знает.
Проанализируете реальные кейсы клиентов, которые точно будут полезны в практике.
БОНУС! Выявите и скорректируете собственные негативные установки и интроекты.

Методики работы с негативными установками и интроектами:

Техника "7 негативных мыслей обо мне".
Упражнение "Частица НЕ".
Техника "Неформальные аффирмации" (М.Минакова).
Прием "Эго-состояния в работе с негативными установками".
Методика "Работа с родительскими посланиями" (М.Минакова).
Техника "Маячок".
Работа с установками и интроектами с помощью МАК (М.Минакова)
Практика модификации негативных установок в позитивные
Прием "Аффирмации под музыку"
Прием "Поиск ошибки мышления"
Техника "Пословицы и крылатые фразы"
Упражнение "Найди свои установки".
Прием "Интроект - мой инструмент"
И др.
Ответы на сложные вопросы о негативных установках и интроектах:

Почему человек держится за свои уж явно неадекватные установки, дорожит ими?
Откуда к нам приходят интроекты, кроме влияния значимых взрослых в детстве?
Когда и почему интроекты бывают полезны?
Как точно определить - собственная эта идея у человека или интроект?
Сможет ли человек сам работать с негативными усатновками и интроектами, или всегда нужен специалист?
Можно ли сказать, что каждый из нас живет не свою жизнь, раз у каждого есть интроекты?
Как выглядит деконструкция ограничивающего убеждения?
Родительские проклятия - это тоже интроекты?
Телесные зажимы и блоки - это тоже про негативные установки человека?
Как конкретно интроекты закрепляются и усиливаются?
Как человеку поддерживать себя, чтобы негативные установки вновь не вернулись?
Что делать психологу, если человек не признает наличие у него негативной установки?
Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? Давайте разберемся вместе на вебинаре!