[МИИН] Основы здоровья желчного пузыря. От теории к практике (2023)

[МИИН] Основы здоровья желчного пузыря. От теории к практике (2023)

Проблема в работе желчного пузыря — одна из самых частых в системе ЖКТ.
Но, к сожалению, мы часто не замечаем симптомов расстройства или думаем, что все пройдет само.

Чтобы выявить причину и наладить работу желчного пузыря, мы запустили интенсив
«Основы здоровья желчного пузыря. От теории к практике», где эксперты простым языком рассказывают:
- о проблемах в работе желчного пузыря и стимуляции желчеоттока
- о том, как правильно питаться и какой образ жизни вести, чтобы не прийти к удалению желчного

Проверьте себя, есть ли у вас симптомы, которые уже говорят о раннем этапе проблем с желчным пузырем:

тошнота, отрыжка после жирной пищи;
отрыжка, горький вкус после приема Омега-3;
тошнота утром после стакана теплой воды (выброс желчи — был нарушен отток ночью или недостаточно текучая желчь);
тяжесть во время и после еды;
вздутие живота;
налет на языке (если желчь забрасывается в пищевод и ротовую полость, налет становится желтым);
изжога (заброс желчи в желудок);
головные боли в височных областях (застой желчи);
нарушения стула (запоры, диарея).
!!! Если есть больше 3 симптомов, это повод насторожиться и начать поддерживать свой желчный пузырь.

Программа интенсива:
Урок 1

зачем нам желчный пузырь;
какие причины у нарушения производства желчи;
какие нарушения в работе желчного пузыря встречаются чаще всего;
какие симптомы указывают на проблемы с желчным;
как принимать нутрицевтики и какие соблюдать протоколы питания для нормализации желчеоттока.
Урок 2

ближе познакомитесь с причинами нарушения рaботы желчного пузыря;
подробно рассмотрите протокол восстановления текучести желчи;
изучите программу восстановления желчного пузыря.
узнаете, когда копрограмма будет наиболее информативна.
Подарок: гайд «Образ жизни и привычки для здоровья желчного».

какие физические упражнения помогут поддержать здоровье желчного;
технику проведения массажа и самомассажа для улучшения рaботы желчного пузыря;
какие техники и процедуры помогут расслабиться;
как рaбота желчного связана с психосоматикой.
Эксперты интенсива:
Татьяна Горланова - нутрициолог, специалист по коррекции веса, высшее спортивное образование.
Татьяна Коваль - кандидат наук, выпускник института Holistic Nutrition & Detox Coaching, сертифицированный нутрициолог, натуропат, детокс-коуч, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, слушатель института PreventAge, IFID&FS, коуч, специалист по трансформации сознания.

Пакет «От теории к практике»
2 урока + гайд