[MindFocus] Катерина Суратова ― Одиночество и грусть (2025)

Занятие 7 “Одиночество и грусть”
Что такое одиночество и почему важно научиться правильно обходиться с этим переживанием
Брошенность, исключенность, незначимость, экзистенциальное одиночество — откуда берутся и что с ними делать
Почему мы зависимы от других людей и где границы нормы этой зависимости
Что такое “отношения с собой”, как их строить, что они могут и не могут дать человеку, как и почему от них зависят все остальные отношения
Феномен скуки, отсутствие интереса к себе и своей жизни
Запрет на грусть = запрет на жизнь
Как способность грустить связана с переменами в нашей жизни
Как правильно грустить, чтобы происходило облегчение, а не падение в пропасть
Автор курса: Катерина Суратова
- Создатель и руководитель проекта MindFocus
- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования