πŸ’ͺ Π­ΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ слив "[academy promolodost] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» (2023)" ΠΎΡ‚ ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π°Π½ΡŒΡΡ†: [ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π°Π½ΡŒΡΡ†]! Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉ бСсплатно πŸš€ | KURSAR | KURSAR
PRO-доступ
home Главная chevron_right folder Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт chevron_right folder ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ chevron_right
folder_open [ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π°Π½ΡŒΡΡ†] [academy promolodost] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» (2023)
[ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π°Π½ΡŒΡΡ†] [academy promolodost] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» (2023)

[ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π°Π½ΡŒΡΡ†] [academy promolodost] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» (2023)

[ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π°Π½ΡŒΡΡ†] [academy promolodost] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» (2023)

Если:
НиТняя Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠ»Ρ‹Π²Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠ·
ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π±Ρ€Ρ‹Π»ΠΈ
ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ пространство
Появился Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
"Π—Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π»" ΡƒΠ³ΠΎΠ» молодости
Π’ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ - Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Π½Π° 10-15 Π»Π΅Ρ‚

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°:
УтрСнняя ΠΈ вСчСрняя ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ сразу послС сна ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π²ΠΎ врСмя умывания
5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈ послС сна обСспСчат Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π² тканях Π»ΠΈΡ†Π°

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 1. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° "ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅".
ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… кислородом. На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ напряТСниС с Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°
РасслаблСниС всСх ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. БнятиС напряТСния с ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 3. Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ
Активация Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. УстранСниС отёчности. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² распада ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 4. ΠœΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·.
БнятиС напряТСний. Мягкий ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² распада ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 5. Π€Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³. КоТа
КоТная стимуляция. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ наслаТдСния

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 6. ШСя. Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎ-Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ сброс.
Π Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° пСрСнапряТСнных Π·ΠΎΠ½. Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎ-Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ сброс.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 7. ΠŸΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ эластичности ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ подтянутой Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 8. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ
ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ сочлСнСния Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 9. Π–Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ 1
ΠœΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 10. Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€-ΠΊΠΎΠΆΠ°
Мягкий ΠΈ бСзопасный ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. Бтимуляция создания Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… слоях Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 11. ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Ρ‘Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 12. Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ шСи ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 13. УстранСниС Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ².
УстранСниС Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ² Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ шСи, Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 14. Π£Π³ΠΎΠ» молодости
ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΡƒΠ³Π»Π° молодости. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 15. БСзопасный ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° для любого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ суток, Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 16. Активация ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… процСссов.
Активация ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… процСссов ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ².

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 17. Π£Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π±Ρ€Ρ‹Π»ΠΈ.
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² провисания ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 18. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠœΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·. Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 19. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ красивого ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 20. SMAS Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ + ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ идСальной, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, красивой ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
favorite 0
star 0

ВрСбуСтся авторизация

account_circle

Для использования этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² систСму ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

login Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ person_add РСгистрация

ВрСбуСтся PRO доступ

workspace_premium

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ подписку PRO ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ курсу.

credit_card ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ PRO доступ

ВрСбуСтся ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ

favorite_border

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому курсу.

arrow_back Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ