[Наталья Колбасина, Светлана Борисова] [МИФ. Курсы] Деньги и Стресс (2023)

[Наталья Колбасина, Светлана Борисова] [МИФ. Курсы] Деньги и Стресс (2023)

Закаляем иммунитет к финансовым кризисам
Страх остаться без денег сопоставим со страхом смерти — он силен. Из-за него мы теряем концентрацию, принимаем плохие решения, сжигаем нервные клетки.
Этот курс — для тех, кто устал переживать о деньгах. Финансовый коуч Наталья Колбасина и психолог Светлана Борисова покажут конкретные механики, как выйти из колеса тревожных мыслей и заложить фундамент финансовой устойчивости — в любые времена.Записаться

Решать проблему будем с 3 сторон:
— научимся распознавать стресс и справляться с тревогой
— изменим финансовое поведение
— прокачаем навык управления деньгами + составим план финансового развития (назло кризису)

Для кого курс:
Для тех, кто устал слушать волну «денег не хватит денег не хватит ОБОЖЕ денег точно не хватит» и готов переключиться на волну «я спокоен, а мои финансы под контролем».
Если вы работодатель — подарите курс сотрудникам, чтобы они перестали беспокоиться и начали работать эффективнее.

Программа:
Вебинар 1. Психологические техники самопомощи для работы с финансовым стрессом.

Экспресс-диагностика финансового стресса: какой тип реакции на стресс преобладает у вас?
Как работает мозг и почему в состоянии стресса мы не можем принимать осознанных финансовых решений

7 простых практик регуляции эмоционального состояния при стрессе
Техника работы с переживаниями

Техника вхождения в ресурсное состояние
Вебинар 2. Как принимать решения в период неопределенности.

Разбираемся с финансовыми целями
Что делать с долгосрочными и среднесрочными целями в период финансовой турбулентности

Методика принятия решений в период неопределенности
Техника сохранения эмоциональной устойчивости для принятия осознанных финансовых решений
Вебинар 3. Как сохранить финансовую стабильность в кризис.

Диагностика вашей финансовой устойчивости
Оптимизация доходов и расходов

Анализ и оптимизация активов и обязательств
Что делать с накоплениями?
Вебинар 4. Индивидуальный план финансового развития за 1.5 часа.

Постановка приоритетной цели и ее правильная формулировка
План действий для достижения цели
«Колесо финансового роста»
План развития необходимых навыков
(Подарок) Вебинар 5. Кредиты и кредитные каникулы.

Что делать с кредитами в текущей ситуации?
Как правильно брать кредит?

4 способа выхода из долгов
Кредитные каникулы: как работают и как их получить

Зачем нужно знать свою кредитную историю и как ее проверить