[Наталья Попович] Силовой. Тариф Самостоятельный. Сентябрь (2024)

[Наталья Попович] Силовой. Тариф Самостоятельный. Сентябрь (2024)

Силовой (сентябрь 2024) [Тариф Самостоятельный] [Наталья Попович]

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом

Вас ждет:

5 тренировок в неделю
Средняя продолжительность тренировки 60 мин.

3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья

Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов

Тренировки по запросу
«боль в шее»
«от отеков»
«от вздутия живота»
«после дороги»
Зарядки и разминки от 15 минут (обновлено на более 50%)
Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню

Лекции от спикеров:
Натальи Попович
Нутрициолога
Психотерапевта
Кинезиолога

МФР для тела и лица

Тейпирование и отработка шрамов
Тариф Самостоятельный.