[Ольга Демчук] Сохранить здравомыслие в хаосе (2023)

[Ольга Демчук] Сохранить здравомыслие в хаосе (2023)

Про вебинар:
Война забрала безопасность и, кажется, что безвозвратно утеряно не только прошлое, но и настоящее и будущее.
Обострились многие проблемы психики, на которые раньше можно было не обращать внимание.
И сейчас как никогда необходимо сохранять здравомыслие, чтобы смочь справиться с вызовами судьбы.
Стресс расшатывает дом личности. Это похоже на землетрясение, после которого приходится восстанавливать разрушенное.
Во время мировых кризисов захваченность общими тенденциями стирает нашу индивидуальность.
Трудно понять, это наши мысли и чувства или они навязаны извне.
Эти темы мы и будет исследовать на вебинаре.

На вебинаре мы исследуем:
Сохранение индивидуальности и неразмытость личностных границ. Слияние с чужими судьбами до потери идентичности.
Отдельность, но небезразличие.
Рациональное расходование жизненных сил. Опустошающие эмоции: страх, ненависть, горе, безысходность
Причины возникновения депрессивных и манийных состояний.
Что именно первым не выдерживает и "ломается" в психике во время стресса. Как не расшатывать себя, возвращать в равновесие
Общие тенденции общества. Эмоциональные манипуляции в прессе и соцсетях. Как не быть пойманным на крючок массового психоза