[Ольга Павлова] Настроение, память, энергия & гормоны (2024)

Описание

На мастер классе Вы узнаете, как:Подобрать лучшие продукты для восстановления мозга.Улучшить работу мозга с помощью тестостерона.Улучшить работу мозга и увеличить энергию с помощью щитовидки.Защитить себя от Альцгеймера.Улучшить состояние мозга с помощью коррекции углеводного обмена.Правильно подобрать витамины и натуральные препараты для улучшения памяти, настроения, сна и увеличения энергии.План мастер-класса:

Часть 1. Диета для улучшения работы мозга 
и повышения энергии.Как увеличить количество энергии с помощью питания?Топ-5 продуктов для поднятия настроения.Лучшие продукты для восстановления мозга.Как правильно комбинировать продукты для улучшения структуры 
и функции мозга?Как с помощью питания стабилизировать эмоциональный фон 
и улучшить сон?Часть 2. Как с помощью тестостерона улучшить работу мозга и энергообмен?Как улучшить работу мозга с помощью тестостерона?Оптимальные показатели тестостерона для активной работы мозга.Как улучшить энергообмен и состояние мозга с помощью коррекции уровня тестостерона в любом возрасте?Anti-Age способы восстановления тестостерона для повышения энергии, улучшения памяти и скорости мышления.Часть 3. Как с помощью щитовидки улучшить работу мозга и энергообмен?Как щитовидка регулирует настроение, память и скорость мышления?Как улучшить работу мозга с помощью щитовидки?Оптимальные возрастные показатели гормонов для активной работы мозга.Как улучшить энергообмен и состояние мозга с помощью коррекции работы щитовидки в любом возрасте?Anti-Age способы восстановления гормонов щитовидки 
для повышения настроения, улучшения памяти и внимания.Часть 4. Сахар крови, инсулин и мозг.Инсулинорезистентность, диабет & болезнь Альцгеймера. 
Связь углеводного обмена и работы мозга.Как защитить себя от Альцгеймера?Сахар крови, память, настроение и внимание: оптимальные уровни сахара крови для мозга.Вариабельность гликемии, опасные для мозга колебания сахара крови.Как улучшить состояние мозга с помощью коррекции углеводного обмена?Часть 5. Главные витамины для мозга и энергии. Как читать анализы и подбирать дозыВитамин В12Витамин В9Витамин В6Витамин В1Витамин СМагнийЧасть 6. Натуральные препараты для мозга и энергии, как самостоятельно улучшить память, настроение и энергообмен?Лучшие натуральные препараты для улучшения памяти, настроения и энергообменаВы получите:Мастер-классОтветы на вопросыУчебное пособие