[Ольга Шаржанова] Рецепты без глютена за 5 минут! (2024)

Этот мини-курс для тебя, если ты:
Устала портить продукты по рецептам из интернета
Тебе нужны быстрые проверенные рецепты, которые точно получаться.
Изучаешь тему “без глютена” и не знаешь с чего начать
Придерживаешься здорового образа жизни
Заботишься о здоровье близких
Хочешь экономить время и деньги на правильном питании
На этом курсе мы с вами приготовим:
Тонкий Лаваш
Тонкий и гибкий, как и его брат с глютеном, служит основой для классической шаурмы, быстрых пирожков и перекусов
Пышный хлеб на сковороде
Нежная текстура и хрустящая корочка порадуют вас на завтрак, обед и ужин
Низкоуглеводное печенье
Хрустящее и ароматное печенье, не навредит вашей фигуре и не нанесет углеводный удар по организму.
Ваши подруги захотят так же и будут просить рецепт
Десертные булочки
Рецепт из прошлого со вкусом из детства, тех времен, когда готовили без химии.
Печенье пряник
Сделайте за 5 минут ароматное печенье без пшеничной муки и молока, вкус которого вернёт вас в детство
Хлеб - кекс
Универсальный рецепт 2 в 1
Для тех, кто соскучился по вкусу
Меняем пару ингредиентов и хлеб превращается в ароматный кекс к чаю
Фитнес багет
Питательный и ароматный. Идеально подходят для низкоуглеводной, кето и лечебных протоколах, не содержит злаков, бобовых и крахмала.
Фитнес булочки
Младшие сестры фитнес хлеба. Пышные и румяные с нежной хрустящей корочкой, без злаков и крахмала. Идеальная основа любого завтрака и перекуса.
Вы также разберетесь с разными видами муки и поймете как правильно использовать её в своих рецептах

Не надо специальных знаний и сложных ингредиентов.
Вкус: Рецепты сбалансированы и вы не заметите никаких послевкусий
Выгода: Себестоимость продуктов значительно ниже, чем брать готовое в специализированных разделах.
Польза : Рецепты низкий гликемический индекс, что делает их идеальными для здорового питания в повседневной жизни
Представьте, вы готовите без переживаний полезную еду, а муж и дети без нытья оставляют пустые тарелки. Круто?