πŸ’ͺ Π­ΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ слив "Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ (2025)" ΠΎΡ‚ Ольга Π’Π°Ρ€Π°: [Ольга Π’Π°Ρ€Π°]! Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉ бСсплатно πŸš€ | KURSAR | KURSAR
PRO-доступ
home Главная chevron_right folder Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт chevron_right folder ЀитнСс ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ chevron_right
folder_open [Ольга Π’Π°Ρ€Π°] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ (2025)
[Ольга Π’Π°Ρ€Π°] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ (2025)

[Ольга Π’Π°Ρ€Π°] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ (2025)

[Ольга Π’Π°Ρ€Π°] Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ (2025)

Π‘Π»ΠΈΠ² курса Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ [Ольга Π’Π°Ρ€Π°]

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ подтянутым ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ
Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ красивой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ бСсконСчного качания прСсса
ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ энСргии, избавившись ΠΎΡ‚ спазмов ΠΈ напряТСния

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ – это Π½Π΅ просто ΠΏΡ€ΠΎ внСшний Π²ΠΈΠ΄
Π― Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΈ знаю: каТдая, нСзависимо ΠΎΡ‚ вСса ΠΈ возраста, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ красивом, подтянутом ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.
Но, нСсмотря Π½Π° старания, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ часто остаётся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ – Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, напряТённым, тяТёлым.

Иногда ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ каТСтся Β«Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΒ», словно Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, хотя вСс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.
Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс – Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ становится плоским, Π° спазмы ΠΈ напряТСниС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
Π’Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ чувствуСтС: Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² этом...
Π§Ρ‚ΠΎ, Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² слабых ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ Π½Π΅ Π² лишнСм ΠΆΠΈΡ€Π΅?
ЖСнский ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ – это Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ энСргии. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ "Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚", напряТён ΠΈΠ»ΠΈ "Π½Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅" – ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ каТСтся.
ΠšΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс, Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ТёсткиС упраТнСния – это Π½Π΅ просто нСэффСктивно. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½?

Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² лишнСм ΠΆΠΈΡ€Π΅ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.
УсилСнно ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ прСсс, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ становится Π΅Ρ‰Ρ‘ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ, Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈ напряТённым.
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ всё – Π½ΠΎ ΠΎΠ½ остаётся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅.
А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ подтянутым, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ красивым... Π±Π΅Π· насилия Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ?

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ – это мягкая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, массаТ ΠΈ осознанныС двиТСния.
БнятиС спазмов ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.
Гармоничная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, которая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с вашим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ.
Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ "волшСбная Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°", Π½ΠΎ это СстСствСнный способ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ красоту.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°:
Π”Π΅Π½ΡŒ 1. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ дыхания
Научимся Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Освоим Β«Π‘Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅Β», Β«Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ огня» ΠΈ Β«ΠŸΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ силу» β€” это Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ массаТ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΊ настоящСй трансформации.

Π”Π΅Π½ΡŒ 2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ спазмы, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΈ ΠΈ освободим ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ΅ΠΌ напряТСниС с Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ пСрСстал Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ «пСрСтянутым».
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ застои, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ стал мягким, ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ подтянутым ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

Π”Π΅Π½ΡŒ 3. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· спазмов ΠΈ укорачивания ΠΌΡ‹ΡˆΡ† с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Освоим Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… сокращСний ΠΈ ТСстких Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.
Освоим упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, эластичныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π· напряТСния.

Π”Π΅Π½ΡŒ 4. Π›Π΅ΠΏΠΈΠΌ красивый ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ нСровности с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа
Освоим элСмСнты ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠΌ «горячСС растираниС».
Научимся ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСровности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ стал ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, подтянутым ΠΈ красивым.

ΠœΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Β«Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Β» – это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ красоту.

Π§Ρ‚ΠΎ даст Π²Π°ΠΌ участиС Π² ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅?

Π—Π° 4 дня ΠΌΡ‹ мягко ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ дыхания, массаТа ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.
Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, подтянутым ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ.
Π£ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ тяТСсти ΠΈ заТатости.
Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ осанка!
Π˜ΡΡ‡Π΅Π·Π½Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС ΠΈ спазмы, появится большС энСргии ΠΈ лёгкости Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅.
favorite 0
star 0

ВрСбуСтся авторизация

account_circle

Для использования этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² систСму ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

login Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ person_add РСгистрация

ВрСбуСтся PRO доступ

workspace_premium

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ подписку PRO ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ курсу.

credit_card ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ PRO доступ

ВрСбуСтся ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ

favorite_border

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому курсу.

arrow_back Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ