[Павел Зыгмантович] Сила воли (2024)

Сила воли (2024)

Когда говорят про силу воли, то мне в голову приходит кто-то вроде Шварцнеггера. Чтоб мышцы огромные, челюсть выступающая, здоровый, как бык. И чтоб стену головой пробивал! Ну, или в крайнем случае коллега, который ночевал на работе три года, а потом наконец-то на повышение пошел. Короче, какой-то пример, когда человек превозмог свою природу, вывернулся наизнанку и добился цели.

На тренинге я просто и понятно описываю, почему сила воли падает и возрастает. Даю конкретные технологии её укрепления. А потом предлагаю специальные упражнения, чтобы вы не только поняли, как укреплять силу воли, но и научились это делать самостоятельно. Например, самое простое в силе воли, это ее мышечная метафора – сила воли буквально накачивается. Как мышцы. Как и мышечная сила, сила воли небезгранична, но её можно здорово развить и усилить. И таких технологий, деталей огромное количество. И вы можете начать их применять прямо сейчас – просто купите тренинг и следуйте моим рекомендациям!

Содержание

1. Сила воли

– Как укрепить силу воли

– Как удержаться от соблазнов

– Как стать свободным в своем выборе

– Как достигать большего

– Как почувствовать себя компетентным и уверенным в себе

– Как получать больше удовольствия и удовлетворения от жизни

Тренинг позволит вам значительно упростить и облегчить вашу жизнь. Когда вы самостоятельно решаете что вам делать, а потом доводите свое решение до логического конца, это сильно укрепляет уверенность в собственных силах и дает чувство контроля над собственной жизнью.

2. Аудиокомментарии к фильму «Одержимость»

В этих комментариях я разбираю установки на заданность и на развитие – одно из главных открытий современной социальной психологии. Установка объясняет, прочему человек чего-то достигает, и, главное, с какими переживаниями.

– Как добиться успеха и не превратить свою жизнь в кромешный ад

– Как не остаться одному и научиться принимать поддержку других людей

– Как научиться переживать неудачи, какими бы тяжелыми они ни были

Сразу после проработки этого фильма я рекомендую прорабатывать фильм с моими аудиокомментариями «Игра на высоте»

3. Аудиокомментарии к фильму «Игра на высоте»

В этих комментариях я разбираю установки на заданность и на развитие – одно из главных открытий современной социальной психологии. Установка объясняет, прочему человек чего-то достигает, и, главное, с какими переживаниями.

– Как добиться успеха и не превратить свою жизнь в кромешный ад

– Как не остаться одному и научиться принимать поддержку других людей

– Как научиться переживать неудачи, какими бы тяжелыми они ни были

Сразу после проработки этого фильма я рекомендую прорабатывать фильм с моими аудиокомментариями «Одержимость»

4. Что нас останавливает

– Что и как нас останавливает, лишает энергии и тормозит?

– Когда цели могут всё испортить?

– Почему важно думать, что контролируешь ситуацию?

– Как планы мешают целям?

5. Как выращивать установку на развитие

– Как действовать в случае проигрыша

– Как относиться к своим и чужим ошибкам

– Как обходиться с трудной задачей

– Как закрепить установку на развитие