[Первая школа биохакинга] Ирина Баранова - Инсулинорезистентность. Перезагрузка (2023)

[Первая школа биохакинга] Ирина Баранова - Инсулинорезистентность. Перезагрузка (2023)

Почему инсулинорезистентность — это два шага до сахарного диабета, и как справиться с этим состоянием?

С сахарным диабетом II типа не просыпаются внезапно

Он развивается годами, десятилетиями, и этому состоянию предшествует инсулинорезистентность.
Инсулинорезистентность (ИР) – одно из самых частых патологических состояний, которое возникает из-за современного образа жизни, в частности питания.
В инсулинорезистентности находится каждый четвертый житель нашей планеты. И у каждого второго из них через 5-10 лет диагностируют сахарный диабет II типа.
Это болезнь цивилизации, которая молодеет с каждым годом. В наши дни СД II все чаще диагностируют и у детей.
Можно ли взять инсулинорезистентность под контроль? Конечно!

Приглашаем Вас на онлайн-курс, на котором мы расскажем, с чего начать и что предпринять

На курсе вы найдете ответы на важные вопросы:

Внешние проявления инсулинорезистентности
Диагностика инсулинорезистентности
Опасность инсулинорезистентности и последствия
Что вызывает и провоцирует инсулинорезистентность
Все ли калории одинаковы?
Инсулин: друг или враг?
Подводные камни в питании
СПКЯ: патогенез и методы коррекции
Инсулинорезистентность у детей и подростков, особенности
Углеводный обмен
Стратегия борьбы с инсулинорезистентностью
Готовая схема БАД для борьбы с ИР
ИР и беременность
Связь ИР с эстрогенодоминированием
Связь инсулинорезистентности с синдромом Жильбера
Стресс как триггер ИР
Как определить, есть ли у меня ИР?

В практике косметолога с инсулинорезистентностью связано множество кожных проблем:

Угревая сыпь, акне, розацеа
Потемнение шеи, локтей, интимных зон
Множественные папилломы
Избыточный вес, в том числе локальные жировые отложения
Эстрогенодоминирование - родная сестра инсулинорезистентности!

На какие симптомы обратить внимание:

Лишний вес, даже 200 грамм лишнего жира
Саркопеническое ожирение при отсутствии лишнего веса
Угревая сыпь, акне, розацеа
Шум в ушах
Выпадение волос
Пигментация шеи, локтей, интимных зон
Роды крупным ребёнком (более 4000г) в анамнезе
Постоянное чувство голода, зависимость от еды и перекусов
Есть папилломы на коже
У близких родственников есть ожирение и сахарный диабет 2 типа
Жировой гепатоз печени
Проблемы с ЖКТ и желчным пузырем
Все виды полипов
Много углеводов в рационе
Присутствует переедание
Непреодолимая тяга к сладкому
Поликистоз яичников
МФЯ, СПКЯ
Подавленное состояние, туман в голове, медленная скорость
реакции
Сонливость после обеда, снижение энергии во второй половине
дня
Волчий аппетит с утра
Болит и кружится голова, «потряхивает» от пропуска приема
пищи или больших интервалах
Кандидоз
Ослабленный иммунитет. Инсулинорезистентность - это еще и хроническое воспаление!