[Первый Цифровой] 100 рецептов сомалийской кухни (2025)

Описание:
Кухни народов мира • выпуск: Сомали

Практичный сборник для домашней кухни в стиле Сомали: плоский хлеб и завтраки, пряный рис, паста с томатными соусами, мясо и рыба, кокосовые супы и напитки со специями. Рецепты адаптированы под обычную кухню и понятные продукты.

Что внутри
- 100 рецептов, удобно разбитых на разделы
- у каждого рецепта: тип, выход, время, ингредиенты, шаги, хранение и заметка
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт
- в каждом рецепте в PDF есть ссылка «← К содержанию» для быстрого возврата

Разделы
- Хлеб и завтраки
- Закуски и салаты
- Супы и рагу
- Рис, паста и крупы
- Мясо и птица
- Рыба и морепродукты
- Овощи, бобовые и гарниры
- Соусы, специи и основы
- Десерты, напитки и заготовки

Примеры блюд (витрина)
- Канджеро (анжеро) - ферментированные блинчики
- Сабаяд - слоёная лепёшка на сковороде
- Бариис иску-карис - пряный рис
- Баасто с говяжьим соусом суго и бананом
- Сукар (сукаар) - мясо кубиками со специями
- Рыба в кокосово-томатном соусе
- Шаах кадейс - чай с молоком и специями

Форматы
• PDF — удобная навигация: кликабельное содержание и быстрый переход к каждому рецепту
• TXT — простой текст для заметок и печати
• MD — Markdown для Telegram/Notion/Obsidian и других редакторов

Мини-FAQ
Насколько остро?
Остроту можно регулировать: в рецептах чили добавляется дозировано, а острый соус вынесен отдельно.

Подойдут ли рецепты на каждый день?
Да. Есть быстрые завтраки, соусы, блюда из риса/пасты и простые гарниры.

Нужны ли редкие продукты?
Нет. Основа — рис, лук, томаты, чеснок, доступные специи. Экзотика встречается точечно (например, тамаринд для напитка).

Можно ли готовить на несколько дней?
Да. В каждом рецепте есть короткий блок «Хранение» с понятными сроками.


Подробнее: