[Полина Казимирова] Готовое меню на неделю с рецептами (2023)

Не просто список рецептов.
Целый план питания, в котором каждая калория на своем месте!
И голова насчет "что приготовить?" не болит

Готовое меню на неделю с рецептами от Полины Казимировой, нутрициолога и специалиста по детскому питанию не просто список рецептов. Целый план питания, в котором каждая калория на своем месте! И голова насчет "что приготовить?" не болитКрасочный пдф-файл на 55 страниц. Скачайте в телефон или распечатайте в удобную книгу21 рецепт - завтраки, обеды и ужины на целую неделюПродуманное сочетание блюд. Легко и не ломая голову выполните норму по рыбе, овощам, бобовым и молочным продуктамВыход за рамки привычного питания. Добавьте новых ингредиентов для вкуса и пользы.