Роман Овчаров, Biomachine - ChargeMachine (2023)

Роман Овчаров, Biomachine - ChargeMachine (2023)



Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE

Как утро встретишь — так весь день и проживёшь.
Вам знакомо?
Нет сил встать с постели / Плохое настроение / Всё как в тумане / Энергия на нуле / Нет аппетита
А ведь всё может быть иначе всего одна привычка способна развернуть ситуацию на 180° и эта привычка зарядка именно она станет вашим «реактором».

Вот что происходит
Если делать её регулярно: Энергия Аппетит Осанка Снижение боли Продуктивность Уверенность Иммунитет Подтянутость
Улучшается все

Содержание
Направления зарядок
Направление 1: ЗАРЯДКАMACHINE
Флагманский набор зарядок, активирующих максимум систем.

Направление 2: Здоровая осанка
Ваш внутренний стержень. Стойте прямо и уверенно.

Направление 3: Атлетическая
После неё приятны не только ощущения, но и отражение в зеркале.

Направление 4: Сила стабилизаторов
Контроль и стабильность в каждом движении.

Направление 5: 300 секунд
Нет времени? Пятиминутка — идеальный вариант вместо пропуска зарядки.

Направление 6: За рабочим местом
Не успел дома? – Зарядись прямо на работе.

Дополнительные модули:
1. Фундамент дыхания
Буквально научитесь дышать заново. Под нагрузкой и без неё.
2. Утренняя медитация
Научный подход к медитации. Без позы лотоса и танцев с бубном.
3. Железная привычка
Как сделать зарядку частью своей жизни.
4. Здоровье половой системы
Поможет снизить последствия сидячего образа жизни.

А ещё...
1. Конспекты видеоуроков
Ссылки на исследования
Дополнительные рекомендации
Тезисы и выводы в удобном формате

2. Дополнительные материалы
Гайды и чек-листы
Подборки и плейлисты
Готовые списки упражнений

Тариф MAXIMAL без куратора