[Π‘Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°] ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ [ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΡΡ Π½Ρ'S] (2020)
[Π‘Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°] ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ [ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΡΡ
Π½Ρ'S] (2020)
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΡΡΡΠ° "ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ"
ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ: ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ β1 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅;
- Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ β2 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°:
- ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β3 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ:
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈ 3 Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ:
- ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½;
- Π‘ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°;
- ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ β 4 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅
- ΠΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ β 5 - Π’Π΅ΡΡΠΎ:
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ²
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ β 6 - ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°;
- ΠΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ β7 - ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠ²:
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ;
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ;
- ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ.
ΠΠ£ΠΠΠ’Π¬
https://kuhnyas.com/page280_zagotovki_fastcooking
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΡΡΡΠ° "ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ"
ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ: ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ β1 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅;
- Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ β2 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°:
- ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β3 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ:
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈ 3 Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ:
- ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½;
- Π‘ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°;
- ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ β 4 - ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅
- ΠΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ β 5 - Π’Π΅ΡΡΠΎ:
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠ²
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ β 6 - ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°;
- ΠΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊ β7 - ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠ²:
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ;
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ;
- ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ.
ΠΠ£ΠΠΠ’Π¬
https://kuhnyas.com/page280_zagotovki_fastcooking
favorite
0
star
0
