[Сема Александрова] Фигура под ключ (2025)

[Сема Александрова] Фигура под ключ (2025)

Снижение веса под моим чутким контролем:

Полное индивидуальное онлайн-сопровождение в течение 3 месяцев
Ежедневная обратная связь
Еженедельные онлайн встречи
Определение расстройств пищевого поведения
Ответы на ваши вопросы и поддержка в процессе снижения веса
Профилактика срывов
Фиксация веса
Получите стройное и здоровое тело, за счет внедрения простых рекомендаций, помогающих прямо сейчас сотням людей получать гарантированный успех. Присоединяйтесь к нам и начните путь к идеальной форме!

5 модулей, 24 видео лекций после усвоения которых, вы поймёте, что секрет стройности - это объёмные, сытные и вкусные блюда
Вы получаете сборник рецептов с более чем 50 низкокалорийными блюдами. А также дополнительные подборки рецептов завтраков, хлеба и десертов
Гайды, таблицы и памятки для лучшего усвоения материала
Программа

Теоретическая база
Принципы питания
Самые эффективные стратегии
Образ жизни и метаболизм
Психология лишнего веса
Какие навыки вы получите:

Умение самостоятельно составлять сбалансированные, вкусные и сытные тарелки
Усвоите принцип снижения калорийной плотности
Научитесь грамотно использовать сладкое в процессе снижения веса
Узнаете самые эффективные способы снижения и фиксации веса
Результат уже к концу первой недели:

Снижение массы тела на 4-6 кг в месяц
Нормализация обмена веществ
Нормализация показателей крови и артериального давления
Нормализация работы пищеварительной системы
Улучшение общего самочувствия
Тариф Курс снижения веса

Сборник рецептов основных блюд
Сборник десертов и выпечки
Курс видео лекций
Обо мне:
Александрова Сема Алиевна - врач гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог. Являюсь практикующим гастроэнтерологом, а так же экспертом в области снижения массы тела.
В своей работе подхожу к проблеме ожирения со всех сторон. Это обучение правилам здорового питания, подбор оптимальной физической нагрузки, учет поведенческих аспектов и психологическая поддержка. Соблюдение всех этих аспектов в комплексе позволяем моим клиентам эффективно бороться с ожирением и достичь долгосрочных результатов.