[Синхронизация] Илья Захаров - Как эффективно использовать возможности мозга (2022)

[Синхронизация] Илья Захаров - Как эффективно использовать возможности мозга (2022)

Нейронные сети, оперативная память, метакогнитивные процессы… Кажется, разобраться в этих терминах и понять, как работает человеческий мозг, слишком трудно. В итоге мы верим в мифы, которые мешают эффективно использовать возможности мозга.

За 3 вебинара узнаем, как на самом деле работают наши мышление, память и внимание, и разберёмся, как эти знания могут помочь в решении повседневных задач

Лекция 1. Когнитивные способности
Когнитивные способности, то есть мышление, — это то, что отличает нас от животных, делает человека человеком. А благодаря современным исследованиям мы всё больше понимаем, как устроены механизмы наших когнитивных процессов. Поговорим о них на вебинаре и узнаем:

Как исследования скорости, с которой мы решаем задачи, позволяют понять устройство мозга
Что такое метакогнитивные процессы и как они позволяют нам управлять своим мышлением
Какие методы используют учёные для исследования когнитивных способностей
Как наш мозг выстраивает картину окружающего мира
Лекция 2. Память
Сегодня учёные разобрались, как устроена память на молекулярно-генетическом, биохимическом и нейрофизиологическом уровне. Эти открытия помогут разобраться, как наиболее эффективно учить новые языки, читать книги и запоминать важную информацию. Поговорим об этом на вебинаре, а ещё выясним:

Может ли у человека «закончиться» память
Какие виды памяти бывают
Как формируются воспоминания и можем ли мы им доверять
Можно ли «стереть» память у человека
Лекция 3. Внимание
Внимание — одна из ключевых функций нашей психики. Внимания требует практически любая деятельность, которой мы занимаемся. Но удерживать его на одной задаче особенно непросто в эпоху социальных сетей и постоянного информационного шума. На вебинаре разберёмся, что с этим делать, и выясним:

Можно ли тренировать внимание и умение концентрироваться
Существуют ли люди, которые могут выполнять несколько задач одновременно и моментально переключать внимание
Ухудшают ли социальные сети внимание взрослых и детей
Каким бывает внимание
Как лень и апатия связаны с вниманием
Мы используем когнитивные способности каждый день. От того, насколько у нас развиты внимание, память и мышление, зависит наша карьера, качество жизни и личные отношения. Новейшие исследования в области нейронауки позволяют нам узнать всё больше о том, как работают эти способности и как мы можем их улучшить. Разберёмся в этом на курсе!