[Школа молодости] [Евгения Кузьмина] Энергия и красота. Бьюти интенсив для лица и тела (2024)

В курсе представлено 7 занятий.

На каждом занятии будет работа с телом и лицом, которое решает определенную проблему.

Занятия построены по концепции анатомических поездов Томаса Майерса - принцип всеобщей связности фасциальной системы. Раскинувшихся по всему телу непрерывных линиях фасциальной паутины (мышечно-коллагеновая сетка, пронизывающая наш организм), которые соединяют голову с пальцами ног и формируют заметные мышечно-фасциальные «меридианы». Это означает, что движение любой отдельно взятой части тела всегда является частью комплексной реакции организма.

Занятия выполняются в порядке очередности, начинать с проработки тела, и затем переходить к лицу. Так вы получите наибольший эффект от практик. Массажные техники для лица можно повторять 1-2 раза в неделю.

Расписание :

1. Вводный вебинар

2. 1 Урок - запускаем природные процессы очищения организма

- висцеральный самомассаж на каждый день (10 мин)

- и более глубокий для одного раза в неделю (30 мин)

3. 2 Урок - красивый и гладкий лоб

- проработка стоп (30 мин)

- устранение напряжения с ног и седалищных бугров (23 мин)

- добавляем гибкость спине, и работаем руками и с подзатылочными мышцами (60 мин)

- массаж лба (30 мин)

4. 3 Урок - лебединая шея и работа с костями черепа

- разблокировка шеи (30 мин)

- нейроурок для грудного отдела (30 мин)

- лимфодренаж шеи и работа с костями черепа (30 мин)

5. 4 Урок - декольте и четкий овал лица

- Удлиняем ключицы ( 32 мин)

- Работа с платизмой (подкожная мышца шеи) и миофасциальный релиз верхнего грудного отдела

(26 мин )

- Массаж нижней части лица (28 мин)

6. 5 Урок - глаза и сухожильный шлем

- подготовка тела для работы с глазами(16 мин)

- комплекс для красоты глаз (23 мин)

7. 6 Урок - проработка таза и носогубных складок

- работа с тазобедренными суставами (30 мин)

- расправляем носогубные складки (12 мин)

8. 7 Урок - восполняем энергию для тела и лица

- простукивания для наполнения тела энергией (15 мин)

- комплекс для подтянутого свежего лица (15 мин)