[Соня Солдатова, Михаил Швецов] Дыхание. Здоровье и эффективность тренировок (2022)

[Соня Солдатова, Михаил Швецов] Дыхание. Здоровье и эффективность тренировок (2022)

Мы разберем:

психо-эмоциональный аспект
дыханием можно регулировать настроение?

анатомию и физиологию дыхания
как все устроено и для чего

ошибки при дыхании и как их исправить
дышать тоже надо уметь!

ты изучишь простые и эффективные техники дыхания и получишь результат сразу после практики!
маленькие действия
с большим влиянием на все аспекты жизни

Приходи на вебинар и поговорим 4,5 часа пользы

про то, на что влияет дыхание
как использовать инструмент дыхания в своих целях?
что именно делать и когда ждать результат?
как надо и не надо дышать