[Станислав Черноног] [Школа векторного массажа и соматики] Улучши зрение своими руками (2024)

Улучши зрение своими руками [Станислав Черноног] [Школа векторного массажа и соматики]

За 15-20 минут в день, без походов к врачам и операций.

Для тех, кто имеет проблемы сегодня и хочет избежать потери зрения в будущем:

• 11 простых эффективных видеоуроков с конспектами.

• Комплекс упражнений для улучшения зрения, профилактики ухудшений.

• Формирование ежедневных здоровых зрительных привычек.

• Изучение строения глаз и причин снижения зрения

• Упражнения для профилактики астигматизма и болезни Паркинсона.

• Работа с точками на лице, голове и шее, массаж которых сможет помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в глазах.

Программа:

Урок 1. Важность хорошего зрения в жизни человека.

Результаты урока:

Ознакомитесь с факторами, влияющими на качество зрения; Изучите анатомию глаза;

Урок 2. Поймете, от чего зависит качество зрения;

Получили инструкцию, как пройти курс эффективно и выбрать упражнения для ежедневного комплекса.

Результаты урока:

Что даст вам этот курс. Какие проблемы поможет решить?

Урок 3. Выполните комплекс упражнений для работы с иммунной и лимфатической систем;

Разберете упражнения для уменьшения воспалительных процессов в области головы.

Результаты урока:

Зависимость зрения от состояния иммунной системы.

Урок 4. Влияние кровоснабжения зрительного нерва на зрение.

Результаты урока:

Узнаете, что сонная и позвоночная артерия, зрительный и блуждающий нервы оказывают непосредственное влияние на состояние глаз;

Выполните техники на проработку атланто-затылочного сустава для улучшения кровоснабжения головы;

Отработаете практику по высвобождению блуждающего нерва.

Урок 5. Движения глаз, их связь с позвоночником.

Результаты урока:

Узнаете, что кровоснабжение мышц глаза зависит от состояния мышц, которые крепятся к глазу;

Улучшите состояние глазодвигательных мышц, благодаря простым упражнениям;

Узнаете, как с помощью несложной техники увеличить восприятие информации из широкого

диапазона. Движения глаз, их связь с позвоночником.

Урок 6. Практика для расслабления глаз и избавления от лишних мыслительных процессов.

Научитесь расслаблять глаза с использование простого комплекса упражнений;

Освоите технику для остановки процесса непрерывного движения глаз и расслабления.

Практика для расслабления глаз и избавления от лишних мыслительных процессов.

Урок 7. Рефлекторные точки организма, влияющие на зрение.

Результаты урока:

Получите готовый комплекс упражнений для раскрытия взгляда;

Узнаете, как при помощи простого упражнения улучшить проходимость слезных желез;

Научитесь избавляться от спазма мимических мышц в зоне вокруг глаз.

Урок 8. Техника проминания костных границ глазниц. Диагностическое самоощупывание.

Научитесь выполнять упражнения для проработки рефлекторных точек на глазнице для улучшения зрения.

Урок 9. Простукивание в области глазницы. Техники воздействия на глазное яблоко.

Научитесь снимать напряжение с круговой мышцы глаза и с глазного яблока;

Результаты урока Освободите вегетативный нервный узел.

Урок 10. Лечебные гримасы + работа с мышцами спины для улучшения зрения.

Результаты урока:

Научитесь снимать психоэмоциональную нагрузку и убирать блоки, образовавшиеся

в теле, после различных мимических состояний;

Получите готовую инструкцию по самомассажу мячом для снятия напряжения в

верхней части спины и улучшения кровоснабжения мышц шеи.

Урок 11. Ежедневный комплекс для улучшения зрения. Заключение

Получите рекомендации по выполнению комплекса для улучшения зрения;

Изучите комплекс для улучшения зрения на каждый день.

Автор: Станислав Черноног.

Практикующий массажист, кинезиолог и телесно-ориентированный психотерапевт с опытом более 25 лет.

Автор и основатель "Школы векторного массажа и соматики", обучил более 6 000 учеников из 80 стран мира