[Ирина Шиманская] Новогодний марафон перезагрузки тела (2025)

[Ирина Шиманская] Новогодний марафон перезагрузки тела (2025)

Слив курса Новогодний марафон перезагрузки тела [Ирина Шиманская]
С 4 по 8 января 2025 года
Новогодний марафон перезагрузки тела
5-дневный марафон как вернуть лёгкость без стресса, смузи, клизм и голодания
Пошаговый план для восстановления пищеварения и снижения веса

Подойдёт для тех, кто хочет:

Научиться готовить полезные для ЖКТ и всего организма блюда со специями.
Быстро привести себя в порядок после новогодних праздников и начать новый год полным сил в лучшей форме.
Незаметно для себя отказаться от сладкого и мучного.
Убрать ощущение тяжести и бури в животе.
Кого беспокоит гипотериоз и инсулинорезистентность.
В программу входят:

Подробное меню на 4 дня с простыми и вкусными рецептами, сборник из 11 рецептов
Конструктор салатов и мой фирменный рецепт масла ГХИ
Простое упражнение для лимфатической системы
4 видеолекции от меня с полезной информацией и ответами на популярные вопросы
1 вебинар что делать после детокса
Доступ к программе – навсегда. Повторяйте детокс, когда хотите.
Просто, бережно, эффективно:

800+ людей уже прошли программу и с удовольствием проводят детокс хотя бы раз в месяц.
5 дней и вы почувствуете лёгкость, узнаете механизм возникновения проблем.
3 чашки кофе цена руководства, которым вы сможете пользоваться всю жизнь.
1-3 килограмм лишнего веса уходит в среднем (без голоданий!).
4 видео урока с рекомендациями по меню, разбором проблем по здоровью и вебинар как поддержать результаты после.
11 рецептов вкусных, лёгких и быстрых блюд.
Почему новогодний марафон полезнее всего, что вы видели раньше:

Умный подход. Обычный детокс: Восточная медицина считает, что наше тело устроено умно и сбалансировано, самостоятельно очистится и начнёт лучше усваивать питательные вещества из пищи, если ему помочь мягкой разгрузкой от тяжелой пищи.
Бережный детокс: В основе программы бережного детокса лежит не отказ от нормальной еды, а акцент на натуральных, простых, доступных и быстрых мерах, которые восстанавливают состояние нервной системы и ЖКТ
Как изменится ваша жизнь после детокса:

1-3 кг веса уходит, стройнеет талия.
Пропадают вздутие и тяжесть, нормализуется стул.
Исчезают отёки, возвращается энергия.
Формируются полезные привычки, открываются новые вкусовые сочетания.
Улучшается сон, теплеют конечности.
Узнаете основные симптомы инсулинорезистентности и гипотериоза.
Как жить после детокса и не потерять результат.
Программа:

Завтрак. Вкуснейший тофу со специями.
Обед. Красная чечевица с томатом и кинзой.
Ужин. Рыба, запечённая с травами.
А ещё и перекусы!
Вы каждый день сыты, полны сил и энергии.
При этом организм активно очищается и восстанавливается, и сантиметры на талии тают.
А правильный питьевой режим и другая работа с лимфой усиливают эффект.
Именно так работает детокс-программа, которую мы разработали в Школе практической нутрициологии Holistica DOC.

Автор руководства Ирина Шиманская:
(клинический нутрициолог, специалист по восточной медицине, основатель Школы практической нутрициологии Holistica DOC)
«Если мы хорошо понимаем, что делаем, то делаем это лучше и с большей отдачей. Поэтому в своей программе детокса я не только делюсь рецептами и упражнениями, но и рассказываю о сочетаемости продуктов, свойствах специй и даже о работе со стрессом.
Это уникальный детокс – бережный, здоровый и восстанавливающий.»

Ответы на частые вопросы:

А если резко перейти на детокс, не будет ли это вредно для организма?
Нет, это не вредно, потому что не будет резких ограничений в питании и стресса для организма

Буду ли я успевать?
Да, вы будете успевать. Это всего 20-30 мин в день на готовку и 2-3 минуты на гимнастику

А могу ли я проходить детокс не одна, а с мужем?
Да, вы можете проходить детокс всей семьей. Обычно, так все участники и делают

Можно сочетать детокс с другими практиками?
Да, вы можете сочетать детокс с голоданием, фастингом и любыми другими комфортными для вас практиками
Важно! Есть противопоказания:

Острые воспалительные процессы любой этиологии.
Анорексия.
Заболевания, требующие лечения в стационаре.
Послеоперационное состояние.
Онкология.
Вирусные заболевания (туберкулез, вирусные гепатиты и пр.).
Заболевания, требующие специального лечебного протокола питания, которые предполагают строгое ограничение определенных продуктов (например, сахарный диабет). Если фаза не острая и возможны отклонения от лечебного протокола, напишите на электронную почту для уточнения.
Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения – они прописаны в программе детокса.