[Татьяна Гоголь] Быть женщиной - сакральные практики во время цикла (2024)

Описание

Онлайн-курс о том, как избавиться от менструальной боли натуральными способами без использования таблеток, улучшить самочувствие и облегчить симптомы ПМС, перестать использовать одноразовые средства женской гигиены. Автор курса — сертифицированный учитель тантра-йоги, организатор женских кругов.

Этот курс для женщин, которые:Тяжело переносят предменструальный синдром.Испытывают сильные боли во время цикла.Не чувствуют свое тело и его потребности.Хотят перестать принимать обезболивающие таблетки во время менструации и покупать одноразовые средства женской гигиены.Страдают от нерегулярного цикла, испытывают недомогания, головную боль, повышенную раздраженность во время ПМС.Хотят раскрыть свою женскую суть и соединиться с телом.На курсе вы узнаете, как:Принимать и любить свое тело, относиться к нему с вниманием и заботой.Экономить на покупке одноразовых гигиенических средств.Соединяться со своим главным женским центром.Различать разные архетипы женщин, понимать, какой архетип преобладает у вас в определенный день цикла.Отслеживать фазы цикла своего организма.Избавляться от болей во время менструации с помощью безопасных натуральных средств.Выполнять практику йоги для расслабления и снятия неприятных ощущений в теле в особые дни месяца.Исполнять сакральную мантру для усиления и наполнения женской энергией.Почему стоит выбрать этот курс:Татьяна собрала в этом курсе мудрость тантрических женщин со всего мира. Она расскажет, как принять и полюбить свое тело, какие женские архетипы существуют, и в каком из них вы находитесь в каждом этапе цикла, как с радостью, заботой и благодарностью проживать особенное время каждого месяца.Поделится способами избавления от менструальной боли с помощью натуральных эфирных масел и упражнений, без использования медикаментозных препаратов.А также покажет, как:Выполнять сакральную медитацию для соединения со своим центром.Петь особую мантру для восстановления и наполнения энергией.Выполнять практику мягкой, женской йоги, которая показана во время ПМС и менструации, для улучшения и облегчения общего самочувствия.Заменить одноразовые средства женской гигиены на более безопасную для здоровья альтернативу.«Цикл — это священное время, когда женщине необходимо максимально позаботиться о себе. К сожалению, многие не чувствуют связь со своим телом и не понимают важность этих дней в жизни каждой из нас.
Я хочу разделить с вами практики, которые помогут вам почувствовать свою глубинную суть и соединиться со своей женской природой. Каждую из них я пропустила через себя, пользуюсь ими уже 7 лет и уверена, что они станут неотъемлемой частью и вашей жизни».

Учебный план
11 видео уроков

Урок 1. Священное время
Что происходит с женщиной, ее телом и энергией во время цикла?

Урок 2. Гигиенические средства
Чем заменить одноразовые гигиенические средства? Эко-продукты для твоего здоровья и приятного цикла.

Урок 3. Часть 1. Как избавиться от болезненных менструальных ощущений? Чем заменить всем привычные обезболивающие таблетки?
Йога от болей в животе.

Урок 3. Часть 2. Как избавиться от болезненных менструальных ощущений? Чем заменить всем привычные обезболивающие таблетки?
Практика йоги.

Урок 4. Медитация на соединение с женским центром
Как получать ответы изнутри?

Урок 5. Мантра для наполнения женской энергией во время цикла
Как использовать мантру?

Урок 6. Знакомство с архетипами. Архетип Дева
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 7. Архетип Мать
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 8. Архетип Дикая Женщина
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 9. Архетип Мудрая Женщина
Что с тобой происходит в этой фазе цикла? Как наилучшим образом использовать энергию цикла?

Урок 10. Твой осознанный цикл
Как применять ритуалы и полученные знания в жизни?