🧠 Π­ΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ слив "ΠšΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° ТСнского состояния. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ„ Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ класс (2022)" ΠΎΡ‚ Π’Π°Ρ‚ΠΈ Π‘Π°Π»ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°: ΠšΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½! Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉ бСсплатно πŸš€ | KURSAR | KURSAR
PRO-доступ
home Главная chevron_right folder ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ chevron_right folder ЛичностноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ chevron_right
folder_open [Π’Π°Ρ‚ΠΈ Π‘Π°Π»ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°] ΠšΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° ТСнского состояния. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ„ Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ класс (2022)
[Π’Π°Ρ‚ΠΈ Π‘Π°Π»ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°] ΠšΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° ТСнского состояния. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ„ Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ класс (2022)

[Π’Π°Ρ‚ΠΈ Π‘Π°Π»ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°] ΠšΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° ТСнского состояния. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ„ Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ класс (2022)

ΠšΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ курс?
Для Π·Π°ΠΌΡƒΠΆΠ½ΠΈΡ… Π»Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° Π²Ρ‹Π΄Π°Π½ΡŒΠ΅
ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят:ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² напряТСнии, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° износ Π² бСсконСчной Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стрСсс ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ Тизнь Π’ ΠΠΠ‘Π›ΠΠ–Π”Π•ΠΠ˜Π˜, получая всё Π›Π•Π“ΠšΠž Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ТСнскоС ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ПРИНИМАВЬ Π—ΠΠ‘ΠžΠ’Π£ ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, настоящим ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ близости со своим ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉΠ²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· напряТСния Π² рСсурсноС расслаблСнноС состояниС ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ свою Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ!ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² свою Тизнь Π›Π£Π§Π¨Π˜Π• события, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π£ΠŸΠ ΠΠ’Π›Π―Π’Π¬ своим ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠšΠΠ™Π€Π• ΠΎΡ‚ сСбя ΠΈ всСго происходящСго Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³, Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²
ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°:
1 ΡƒΡ€ΠΎΠΊ
Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° ТСнского состояния, ΠΈ для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π°?
✧ Как ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ пространство влияСт Π½Π° нашС состояниС?
✧ Π’ Ρ‡ΡŒΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ нашС состояниС?
✧ Как нашС состояниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?
2 ΡƒΡ€ΠΎΠΊ
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ расслаблСниС
✧ ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² состояниС расслаблСния, Ссли напряТСниС настигло Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ врСмя Π½Π° расслаблСниС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ.
✧ ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Β«Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» сформированная для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ погруТСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ состояния расслаблСнности
3 ΡƒΡ€ΠΎΠΊ
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ТСнского состояния
✧ Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π˜Π½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡ Π² ТСнскоС состояниС
✧ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… энСргий ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΌ Тизнь

4 ΡƒΡ€ΠΎΠΊ
Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ТСнского состояния
✧ Как ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со страхами?
✧ Как фокус внимания влияСт Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚? Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° влияния фокуса внимания Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
✧ ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ТСнского состояния
5 ΡƒΡ€ΠΎΠΊ
ПояснСния ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ТСнского состояния
✧ ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ вопросы

6 ΡƒΡ€ΠΎΠΊ
Как Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ТСнского состояния ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
✧ Когда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ТСнского состояния?
✧ Учимся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ТСнского состояния
✧ Как нашС состояниС наслаТдСния ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΡ„Π° влияСт Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½?

7 ΡƒΡ€ΠΎΠΊ
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ-настройка Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π›ΡŽΠ±Π²ΠΈ
✧ ΠœΠΎΡ‰Π½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ курс ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: мСдитация-настройка Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π›ΡŽΠ±Π²ΠΈ
И ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠšΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Ρ€Π° mood ON
✧ ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ² наслаТдСния
И Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ плСйлист Π’Π°Ρ‚ΠΈ Β«Π― β€” наслаТдСниС»НаТмитС для раскрытия...
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
favorite 0
star 0

ВрСбуСтся авторизация

account_circle

Для использования этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² систСму ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

login Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ person_add РСгистрация

ВрСбуСтся PRO доступ

workspace_premium

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ подписку PRO ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ курсу.

credit_card ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ PRO доступ

ВрСбуСтся ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΠΊ

favorite_border

Для доступа ΠΊ этой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этому курсу.

arrow_back Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ