[Валерий Подрубаев] Правильное похудение без вреда для здоровья и откатов (2023)

[Валерий Подрубаев] Правильное похудение без вреда для здоровья и откатов (2023)

Правильное похудение без вреда для здоровья и откатов [Валерий Подрубаев]

О чем вебинар:
1. Как формируется и как сокращается жировая прослойка.
2. Вес тела - не только жир.
3. Типы физактивности для сжигания жира.
4. Выбираем диету.
5. Недиетические факторы.
6. На какие темпы стоит рассчитывать.
7. Причины возвращения веса.