[Венера Хабирова] Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные (2024)

[Венера Хабирова] Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные (2024)

Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные [Венера Хабирова]

Самый подробный практикум по восстановлению желчеоттока!

Кого я жду на "Беги желчь, беги":
У вас есть симптомы нарушения желчеоттока:

боли и дискомфорт в правом подреберье;
ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея...
частые запоры;
сухая кожа, сухие слизистые, плохо вижу в сумерках;
белок похоже совсем не усваивается – вес-мышцы не могу набрать. Да и мяса совсем не хочется.
И конечно тех, у кого "всё хорошо" в анализах – а симптомы все есть.
У вас уже есть диагноз, но нет плана действий:

на УЗИ – все чисто, а жиры – "вообще не переношу";
или увидели на УЗИ – Сладж в желчном пузыре (хлопья, песок, негомогенная желчь, полипы);
если вам поставили Дискинезию желчевыводящих путей (спазмы, нарушение движения/сокращения ЖП/работы сфинктера Одди).
Жду и тех, у кого уже:

Есть камни в желчном пузыре – какие есть варианты?
Нет Желчного пузыря – как поддержать себя?
Давно "маетесь" с диагнозом СИБР.
Волнует тема лямблиоза, описторхоза и других паразитозов.
И конечно тех, кто уже "желчегонит" и словил побочки...
Начал пить Урсосан, Урсофальк и т.п. – стал болеть желудок и жжёт, почему и что делать?
На Лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин только вызвал обострение, а пить надо – как?!
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла...
Пью горечи – а горечь во рту остается...
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю одни побочки по желудку и кишечнику...
Программа практикума:
1 часть: Диагностика. Симптомы, анализы
А что такое – желчь и как она должна бежать?

Желчь: состав, архиважные функции.
Не валите все на желчный пузырь:
3 кита, отвечающие за круговорот желчи: печень - желчный пузырь - тонкий кишечник.
Как заподозрить, что с желчью что-то не так:

Симптоматика - яркие проявления и тихие «звоночки».
ДЖВП – это про что?
Какой у меня желчный: трудоголик или на расслабоне?
Что говорит о нарушении работы сфинктеров?
Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР).
Желчь и нарушения стула: запоры и диареи.
Что у меня с кожей и при чем тут щитовидка?
Где сбой? Диагностика, анализы:

Чек-ап.
Общий анализ крови.
Биохимия.
Белковый обмен.
УЗИ органов брюшной полости.
УЗИ желчного пузыря.
Копрограмма.
Дополнительные исследования для диагностики.
Разбор диагностики на клинических случаях.
2 часть: Питание, нутрицевтики, желчегонные.
«Застой желчи» - питание и нутрицевтики:

Причины застоя желчи.
Коррекция питания:
для повышения синтеза желчных кислот;
для сокращения желчного пузыря;
для регулярного стула.

Минеральные воды.
Алгоритм баланса Вегетативной нервной системы.
Выбор Магния под желчеотток.
Подбор физической активности.
Нутрицевтическая коррекция:
Антиспазм-стратегии;
Текучесть желчи (Витамин С, Таурин, Глицин, Лецитин);
Активация движения желчи (Фито-горечи и УДХК).

Дуодениты:

12-перстная кишка – центр и «гипофиз» пищеварения.
Причины Дуоденита и обострений – ищем свои!
Разбор симптомов: от тошноты до мигрени.
Генетика.
Дуодениты по возрасту и полу.
Профилактика дуоденостаза (застоя, отека).
Питание.
Нутрицевтики.
Фитотерапия.
Спазмолитики.
Акцент на антистресс.
С чего начинать?
Дуодено-гастральный рефлюкс (желчный рефлюкс):

Причины ДГР и почему при тут архиважна работа с застоем желчи?
Нарушение работы сфинктеров.
Акценты в питании: антизаброс и антивздутие.
Нутрицевтики:
Защита слизистой во время еды, между, на ночь;
Подбор горечей при ДГР;
Приём УДХК (Урсосан, Урсофальк и тд) – как минимизировать побочки?
Горечь во рту, чего НЕ делать?

С чего начать?
3 часть: Резюмируем на примере ситуаций.
Сладж, полипы в желчном пузыре:

Состав желчи при образовании сладжа.
Можно ли ничего не делать?)
Может ли сладж/полип пройти "сам"?
Последовательность терапии при сладже.
Полип в желчном пузыре – тактика терапии.
Удаленный желчный пузырь:

Идеальное пищеварение – без желчного пузыря?
Подбор спазмолитиков.
Подбор ферментов.
Поджелудочная железа.
Внимание на желудок.
Толстый кишечник.
Рост микробной флоры в тонком кишечнике.
Запоры, диарея, горечь во рту при удаленном желчном.
Камни в желчном (ЖКБ):

Как предупредить рост камней?
Какие камни более или менее поддадутся растворению: плотность, размеры, состояние желчного.
Что можно сделать, если камни уже есть?
Нюансы при ЖКБ: в питании, приеме мин. вод и нутрицевтиках.
Чего делать нельзя?
4 часть: Холестерин + Вебинар "Ответы на вопросы"
"Живой" вебинар обратной связи:

Разбор темы "Холестерин".
Акценты в питании: "реабилитация" жиров.
Нутрицевтическая поддержка:
Омега 3 ПНЖК.
Коэнзим Q10.
Жирорастворимые витамины.

Желчегонные стратегии: куркумин, берберин, гранат, ресвератрол, зеленый чай.
Таурин, Глицин, Фосфатидилхолин.
Пробиотики.
Пребиотики.
Причем тут щитовидная железа?
Разбор вопросов слушателей практикума.