[Венера Хабирова] Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК (2024)

[Венера Хабирова] Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК (2024)

Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК [Венера Хабирова]
Новая супер-практикоприменимая серия лекций по поддержке здоровья кишечника – более 8 часов!

Кого я жду в новом интенсиве:
Всех кто хочет понять, что такое нормальный стул:

выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник;
изучить нюансы применения нутрицевтиков, незнание которых – снижает эффективность;
узнать какие есть виды слабительных и как их применять, минимизируя побочки;
уйти от слабительных;
понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет.
Всех, кому "ставили" диагноз СИБР:

Если бы не вздутие после еды, особенно через 1-2 часа после еды – жизнь была бы в кайф..
Исключила уже всё, на что может дуть живот, а всё равно дует!
Склонность то к диарее, то к запорам.
Не могу есть фрукты и овощи, вообще не переношу клетчатку, боли и живот ходуном!
Тяжесть после еды и частая отрыжка.
Живот вечно как мяч.
"Борюсь с СИБР" уже очень давно.
Всех, у кого "я Кишечник и я Раздражен":

Любые "что-то не то с кишечником" на эмоциях – это про меня..
И уже давно подозреваю (мне ставят) Синдром Раздраженного Кишечника – а как с этим жить – не понятно.
Программа:
1 Блок: Нарушение моторики кишечника
Запор:

Запор и нормальный стул.
Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атонический.
Ищем свои причины запора.
Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника – акценты.
Питание: что рушит моторику, что способствует движению.
Минеральные воды – нюансы приема для слабительного эффекта.
Прием клетчатки.
Псиллиум – нюансы приёма без побочек.
Слабительные: за и против, разбираем группы и нюансы.
Долго на слабительных – алгоритм ухода.
Вегетатика (ВНС) – царица моторики ЖКТ.
Профилактика запоров.
Диарея:

Мини-диагностика – поиск наиболее частых причин.
Скорая помощь здесь и сейчас – как подбирать индивидуально под себя.
Направления работы с причинами диареи.
Как понять, что это острая кишечная инфекция.
Подходы терапии ОКИ:
Выпоить: чем, как, примеры и нюансы.
Энтеросорбция.
Пробиотики.
Когда останавливать диарею и чем?
Когда нужны антибиотики?
Какие выбираем ферменты на выходе?
Когда к доктору и срочно!
Хологенная диарея (особенно у кого нет Желчного пузыря!)
2 Блок: СИБР
Питание при СИБР:

Low FODMAP Diet.
SIBO/Histamin Антигистаминная диета.
Внедряя в практику – ключевая роль индивидуальных подходов.
Питьевой режим и кратность питания при СИБР.
Животный и растительный белок.
Масла и молоко.
Жиры, крупы, овощи, специи.
Фрукты и ягоды при СИБР.
Почему нет "одинакового" протокола при СИБР.
Нутрицевтики при СИБР:

Снижаем нагрузку на тонкий кишечник.
Горькие травы – моно и комплексы, разбор составов.
Ферменты – аптечные и с сайтов – как выбирать.
Энтеросан.
Гастропротекция.
Элиминация.
Антибиотики при СИБР.
Нутрицевтики в элиминации условно-патогенной и патогенной флоры.
Берберин.
Системные ферменты.
Работа с биопленками.
Энтеросорбенты.
Лактоферрин + пребиотик.
Метабиотики.
Поддержка ЖКТ:

Заживление слизистой кишечника.
Примеры этапности терапии.
Пробиотики при СИБР.
Сахаромицеты Буларди.
Сайты и аптека.
Условия для баланса микробиоты.
Введение клетчатки.
Кормим микробиоту – нюансы.
3 Блок: Синдром раздраженного кишечника

Что такое СРК?
Критерии постановки диагноза, в чем сложности?
Варианты нарушения моторики при СРК: диарея, запоры, боль, дискомфорт в кишечнике.
Симптоматика по которой можно заподозрить СРК.
«Красные флаги» - симптомы, которые точно НЕ про СРК.
Ищем свои причины СРК.
Шаги к балансу.
Основные акценты в питании.
Нутрицевтики и фито.
Применение мелатонина при СРК.
СРК – комплексный подход.
4 Блок: Резюме–вебинар

Резюме по поиску причин нарушения моторики кишечника.
СИБР – почему низкая эффективность лечения.
Виды СИБР: водородный с диареей и метановый с запорами.
Частое сочетание СРК + СИБР = нарушение микробиоты и чувствительность слизистой кишечника. Приоритеты подходов.
Ответы на вопросы.