[ΠΠΈΠΊΠ° Π Π°ΠΊΡΡΠ°] ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π ΠΎΠΊΡΠ°Π½Π°. Π ΠΎΡΡ 162-168. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ 34-52 (2023)
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠ°Π² Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ. ΠΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ 1,3-1,5);
- ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ), ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ (Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΡΡΡ + ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ + ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡ.) ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ);
- ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΈΠ±Π°Π½Π°, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Β«Π»Π°ΠΏΡΠ°Β».
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ 10ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 10.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠ°Π² Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ. ΠΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ 1,3-1,5);
- ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ), ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ (Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ (ΡΠ΅ΡΡΡΡ + ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ + ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡ.) ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ);
- ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΈΠ±Π°Π½Π°, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Β«Π»Π°ΠΏΡΠ°Β».
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ 10ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 10.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
favorite
0
star
0
